Tennisellenbogen gezielt behandeln mit Akupunktur und TCM

Wenn der Ellenbogen schmerzt und die alltäglichen Bewegungen zur Qual werden, denken viele zuerst an eine Pause. Aber was, wenn es eine Methode gäbe, die gezielt ansetzt und die Ursachen angeht? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es solche Ansätze. Dieser Artikel beleuchtet, wie die TCM und insbesondere die Akupunktur bei einem Tennisellenbogen helfen können. Wir schauen uns an, wie die TCM die Beschwerden sieht und welche Techniken zum Einsatz kommen, um Linderung zu verschaffen. Es ist ein Blick auf eine alternative, aber oft sehr wirkungsvolle Art der Behandlung.

Schlüsselpunkte der Tennisellenbogen Therapie TCM

• Die TCM betrachtet den Tennisellenbogen nicht nur als lokales Problem, sondern als Folge von Ungleichgewichten im Körper, oft verbunden mit Qi- und Blutflussstörungen.

• Akupunktur nutzt spezifische Punkte, oft nach dem Spiegelungsgesetz, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern, auch an Stellen, die weit vom Ellenbogen entfernt sind.

• Bei chronischen Beschwerden werden oft LUO-Punkte und spezielle Techniken wie Feuer-Nadeln eingesetzt, um tiefere Stagnationen zu lösen und die Regeneration zu unterstützen.

• Ergänzende Methoden wie Schröpfen, Elektroakupunktur und Tui Na Massagen können die Akupunkturbehandlung sinnvoll ergänzen und die Ergebnisse verbessern.

• Ein individueller Behandlungsplan, der den genauen Zustand, die Konstitution und die Lebensumstände des Patienten berücksichtigt, ist zentral für den Erfolg der TCM-Therapie.

Akupunktur als gezielte Tennisellenbogen Therapie

Wenn Sie unter einem Tennisellenbogen leiden, kann Akupunktur eine sehr wirksame Methode sein, um die Beschwerden gezielt zu lindern. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht es darum, den Fluss von Qi und Blut im betroffenen Bereich wiederherzustellen und Blockaden zu lösen. Die Akupunktur bietet hierfür präzise Werkzeuge.

Auswahl der Akupunkturpunkte nach dem Spiegelungsgesetz

Ein faszinierendes Prinzip in der Akupunktur ist das Spiegelungsgesetz. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper ist wie ein Spiegelbild von sich selbst. Wenn Sie beispielsweise Schmerzen am rechten Ellenbogen haben, wählen wir Akupunkturpunkte auf der linken Körperseite aus. Dies mag zunächst ungewöhnlich klingen, aber es basiert auf der Idee, dass bestimmte Punkte auf der gegenüberliegenden Seite eine direkte Wirkung auf die schmerzende Region haben. Das Liu Jing Spiegelungsgesetz ist hierbei besonders hilfreich, da es uns erlaubt, gezielt Punkte zu wählen, die energetisch mit dem betroffenen Bereich verbunden sind. So kann beispielsweise bei Schmerzen im rechten Yang-Ming-Bereich des Arms der Punkt Magen 38 auf der linken Seite genutzt werden, um die Heilung zu fördern. Die Wahl der Punkte richtet sich immer nach dem individuellen Muster der Disharmonie.

Die Bedeutung von Fernpunkten in der Behandlung

Fernpunkte sind Akupunkturpunkte, die weit vom eigentlichen Schmerzort entfernt liegen. Ihre Stärke liegt darin, dass sie oft eine stärkere und tiefere Wirkung erzielen können, als wenn man direkt am Ort des Geschehens punktiert. Dies ist besonders nützlich, wenn die Schmerzen sehr intensiv sind oder die Region selbst schwer zugänglich ist. Durch die Stimulation von Fernpunkten können wir den Energiefluss im gesamten Meridian anregen und so auch die Blockade im Ellenbogen auflösen. Ein klassisches Beispiel ist die Behandlung von Schulterschmerzen über Punkte am Bein oder Fuss. Diese Methode ist ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Behandlung von Beschwerden.

Kombinationen von Akupunkturpunkten für optimale Ergebnisse

Selten beschränken wir uns bei der Akupunktur auf nur einen einzigen Punkt. Vielmehr stellen wir eine individuelle Kombination von Punkten zusammen, die synergetisch wirken. Diese Kombinationen können lokale Punkte, die direkt am Ellenbogen oder Unterarm liegen, mit Fernpunkten und Punkten auf anderen Meridianen verbinden. Ziel ist es, den Energiefluss auf mehreren Ebenen zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers optimal zu unterstützen. So können wir beispielsweise Punkte wählen, die:

• Den lokalen Schmerz lindern.

• Die Ursache der Stagnation im Meridian auflösen.

• Die allgemeine Konstitution stärken.

• Entzündungen reduzieren.

Durch diese durchdachte Kombination erreichen wir oft schnellere und nachhaltigere Erfolge bei der Behandlung Ihres Tennisellenbogens.

Spezifische Akupunkturtechniken für den Tennisellenbogen

Die Methode Liu Jing, das sogenannte Spiegelungsgesetz, hilft dabei, die richtigen Akupunkturpunkte bei Beschwerden wie dem Tennisellenbogen auszuwählen. Das Prinzip beruht darauf, dass Organe, die energetisch verbunden sind, sich gegenseitig beeinflussen können. Als Therapeutin suche ich häufig Fernpunkte, die auf der gegenüberliegenden Seite oder an den Beinen liegen. Zum Beispiel kann ein Punkt am Bein auf die Beschwerden am Ellenbogen wirken, besonders dann, wenn lokale Nadeln allein nicht ausreichen.

Bei akuten Schmerzen kommt es darauf an, rasch die Qi- und Blut-Stagnation zu lösen. Dazu wird häufig tonisierend (BU FA) gearbeitet, also Energie in den Meridian eingeleitet, während du zum Beispiel den Arm vorsichtig bewegst.

• Spiegelung kann über rechts/links oder oben/unten erfolgen

• Immer wird im Arm-/Bein-Paar behandelt: Beschwerden rechts, Nadelung links

• Je weiter der Fernpunkt entfernt gewählt wird, desto wirksamer ist meist die Behandlung

Viele Patientinnen staunen, wie Punkte am gegenüberliegenden Bein oder sogar an der Hand Schmerzen am Ellenbogen effektiv lindern können.

Anwendung von Fernpunkten zur Schmerzlinderung

Fernpunkte sind ein zentrales Werkzeug in der TCM-Traumatologie. Anstatt direkt am Ellenbogen zu stechen, nutze ich häufig Punkte an Hand, Unterarm oder sogar am Bein. Typische Fernpunkte für den Tennisellenbogen sind Dickdarm 4 (He Gu), Dünndarm 3, und für Schulter-/Armprobleme auch Magen 38 (Tiao Kou).

Vorteile dieser Methode:

• Akute Schmerzzustände können effektiv und sicher behandelt werden

• Das Risiko von lokalen Verletzungen, Blutungen oder Reizungen sinkt

• Die Nadeln können während der langsamen Bewegung des betroffenen Arms/Hand aktiviert werden

Beispiele für Fernpunkt-Kombinationen:

Beschwerde	Fernpunkt-Kombi
Schmerzen rechter Ellenbogen	Dickdarm 4 links
Schmerzen linker Ellenbogen	Dünndarm 3 rechts
Komplizierte Schulter-Beschwerden	Magen 38 gegenläufig

Unterscheidung zwischen akuten und chronischen Beschwerden

Die Behandlung unterscheidet sich je nachdem, ob der Tennisellenbogen akut (frisch und schmerzhaft) oder chronisch (länger bestehend, vielleicht immer wiederkehrend) ist.

• Bei akuten Beschwerden steht die Auflösung von Blockaden im Mittelpunkt. Die Nadeln werden meist tonisierend gesetzt, die Fernpunkte aktiv angesprochen und manchmal leicht bewegt.

• Bei chronischen Beschwerden zeigt sich häufig eine sogenannte Longitudinal-LUO-Problematik. Hier verwende ich spezifische LUO-Punkte, dazu können Techniken wie die Sedierung (Xie Fa), aber auch die Anwendung der Oberflächen-Nadlung (zum Beispiel mit Feuer-Nadeln) nötig sein. Es geht darum, die Oberfläche – also die betroffene Struktur rund um das Gelenk – wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ein individueller Therapieplan ist immer notwendig, da Dauer, Schweregrad und Konstitution jede Behandlung beeinflussen.

• Akut: Fokus auf schnelle Linderung und Funktionsverbesserung

• Chronisch: Kombination aus LUO-Punkten, Oberflächenbehandlung und manchmal ergänzenden Methoden

• Therapieanpassung nach Verlauf und Reaktion des Patienten

Die gezielte Abgrenzung zwischen akut und chronisch macht die Behandlung effizienter. Mit dem passenden Technik-Mix lassen sich Beschwerden meist deutlich lindern, selbst wenn sie schon lange bestehen.

Die Rolle von Akupunktur und TCM bei chronischen Beschwerden

Behandlung von Longitudinale LUO Beschwerden

Bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates, wie sie beim Tennisellenbogen oft auftreten, schauen wir in der TCM besonders auf sogenannte Longitudinale LUO Beschwerden. Diese deuten auf tiefer liegende Störungen im Energiefluss hin, die sich über längere Zeit festgesetzt haben. Hier reicht eine oberflächliche Behandlung oft nicht aus. Wir müssen tiefer ansetzen, um die Ursachen zu beheben und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Einbeziehung von LUO Punkten in die Therapie

LUO Punkte sind spezielle Akupunkturpunkte, die eine Verbindung zwischen verschiedenen Meridianen und Organen herstellen. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und Stagnationen. Indem wir diese Punkte gezielt stimulieren, können wir helfen, Blockaden im Energiefluss aufzulösen und die Zirkulation von Qi und Blut zu verbessern. Dies ist besonders wichtig, wenn die Beschwerden schon länger bestehen und sich verfestigt haben. Die Auswahl der richtigen LUO Punkte hängt dabei immer von der genauen Diagnose und dem individuellen Zustand ab.

Rekonstruktion der Oberfläche mit Feuer Nadeln

Manchmal, besonders bei hartnäckigen chronischen Beschwerden, nutzen wir auch die Methode der «Feuer Nadeln». Das klingt vielleicht dramatisch, ist aber eine sehr effektive Technik, um die Oberfläche des Körpers zu «rekonstruieren» und die Heilung anzuregen. Dabei werden die Akupunkturnadeln kurzzeitig erwärmt, bevor sie gesetzt werden. Diese Wärme dringt tief ein und hilft, Stagnationen aufzulösen und die Regeneration des Gewebes zu fördern. Es ist eine Methode, die wir mit Bedacht einsetzen, um die bestmöglichen Ergebnisse für dich zu erzielen.

Ergänzende TCM-Methoden zur Tennisellenbogen Behandlung

Neben der Akupunktur gibt es weitere bewährte Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die wir gezielt zur Linderung Ihrer Beschwerden am Ellenbogen einsetzen können. Diese ergänzen die Akupunkturbehandlung und zielen darauf ab, den Heilungsprozess zu beschleunigen und das Wohlbefinden zu steigern.

Die Anwendung von Schröpftechniken

Schröpfen ist eine äusserst wirksame Methode, um die Durchblutung im betroffenen Bereich zu fördern und lokale Stagnationen von Qi und Blut aufzulösen. Dabei werden spezielle Gläser auf die Haut aufgesetzt, wodurch ein Unterdruck entsteht. Dies kann helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Wir setzen das Schröpfen oft entlang der betroffenen Meridiane oder direkt an schmerzhaften Punkten ein. Manchmal verwenden wir auch das blutige Schröpfen, bei dem die Haut leicht angeritzt wird, um angestaute Stoffe besser abtransportieren zu können. Dies geschieht jedoch nur nach sorgfältiger Abwägung und mit grösster Vorsicht, um Narbenbildung zu vermeiden.

Elektroakupunktur zur Reizverstärkung

Die Elektroakupunktur ist eine moderne Ergänzung zur klassischen Akupunktur. Hierbei werden die eingeführten Akupunkturnadeln über kleine Geräte mit einem sanften elektrischen Strom verbunden. Dies verstärkt die Wirkung der Nadeln und kann besonders bei hartnäckigen Schmerzen oder chronischen Beschwerden sehr hilfreich sein. Die Frequenz und Stärke des Stroms passen wir individuell an Ihre Bedürfnisse an: Bei akuten Schmerzen wählen wir eher höhere Frequenzen, während bei chronischen Beschwerden niedrigere Frequenzen zum Einsatz kommen. Diese Methode ist eine ausgezeichnete Wahl, um die körpereigenen Schmerzmechanismen zu aktivieren. Bitte beachten Sie, dass bei Herzschrittmachern oder Herzrhythmusstörungen diese Methode nicht angewendet werden kann.

Die Bedeutung von Tui Na Massagen

Tui Na ist eine Form der chinesischen manuellen Therapie, die weit über eine einfache Massage hinausgeht. Sie nutzt gezielte Handgriffe, um Blockaden im Energiefluss zu lösen, Muskelverspannungen zu lockern und die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern. Tui Na kann sowohl zur Tonisierung (Stärkung) als auch zur Sedierung (Ableitung von überschüssiger Energie) eingesetzt werden, je nachdem, was Ihr individueller Zustand erfordert. Wir passen die Intensität und Dauer der Behandlung genau an Ihre Konstitution an. Eine Tui Na-Behandlung kann oft schon nach kurzer Zeit eine spürbare Erleichterung bringen und ist eine wunderbare Ergänzung, um die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu unterstützen.

Individuelle Behandlungspläne in der TCM

Analyse des pathologischen Zustands

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir jeden Menschen als einzigartiges Ganzes. Das bedeutet, dass wir bei der Behandlung eines Tennisellenbogens nicht einfach ein Standardprotokoll anwenden. Zuerst einmal ist es wichtig, genau zu verstehen, was in deinem Körper gerade vor sich geht. Wir schauen uns deine Symptome genau an: Wo genau tut es weh? Wann sind die Schmerzen am schlimmsten? Gibt es bestimmte Bewegungen, die den Schmerz verschlimmern oder lindern? Aber das ist erst der Anfang. Wir analysieren den pathologischen Zustand anhand der Prinzipien der TCM. Dazu gehört die Unterscheidung zwischen äusseren und inneren Ursachen, Kälte- oder Hitzezuständen, einem Zustand der Fülle (Shi) oder der Leere (Xu) und dem Gleichgewicht von Yin und Yang. Diese grundlegende Differenzierung hilft uns, die tieferliegende Ursache deiner Beschwerden zu erkennen. Es ist wie bei einem Detektiv, der alle Spuren sammelt, um den Fall zu lösen. Nur so können wir sicherstellen, dass die Behandlung wirklich auf dich zugeschnitten ist und nicht nur die Symptome bekämpft. Eine genaue Diagnose ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Therapie, ganz gleich, ob es sich um akute Beschwerden oder um chronische Leiden handelt. Die Grundlagen der TCM sind hierbei entscheidend.

Berücksichtigung von Konstitution und Kondition

Neben der genauen Analyse deines aktuellen Zustands ist es für uns als TCM-Praktizierende unerlässlich, deine persönliche Konstitution und deine allgemeine Kondition zu berücksichtigen. Bist du eher ein Mensch, der schnell friert, oder neigst du zu innerer Hitze? Wie ist dein Energielevel im Allgemeinen? Deine körperliche Verfassung, dein Alter und auch dein Lebensstil spielen eine grosse Rolle dabei, wie dein Körper auf die Behandlung anspricht. Jemand, der körperlich sehr robust ist, benötigt vielleicht eine andere Art von Stimulation als jemand, der eher zart besaitet ist. Wir passen die Intensität, die Dauer und die Art der Akupunkturpunkte, die wir auswählen, genau an dich an. Das Ziel ist immer, deinem Körper zu helfen, sich selbst zu regulieren und ins Gleichgewicht zu finden. Eine Behandlung, die auf deine individuelle Konstitution abgestimmt ist, erzielt die besten und nachhaltigsten Ergebnisse. Wir betrachten dich nicht nur als einen Ellenbogen mit Schmerzen, sondern als einen ganzen Menschen mit seinen einzigartigen Eigenschaften. So stellen wir sicher, dass die Therapie nicht nur wirksam, sondern auch für dich angenehm ist.

Die Wichtigkeit der Patientenaufklärung

Ein weiterer wichtiger Punkt in unserer Arbeit ist die Aufklärung über den Behandlungsprozess. Wir möchten, dass du verstehst, was wir tun und warum wir es tun. Das schafft Vertrauen und hilft dir, aktiv an deiner Genesung mitzuwirken. Wir erklären dir, wie die Akupunktur funktioniert, welche Punkte wir auswählen und welche Reaktionen du während und nach der Behandlung erwarten kannst. Dazu gehört auch die Information über mögliche, aber seltene Nebenwirkungen. Wir besprechen mit dir, wie du dich am besten auf die Sitzungen vorbereiten kannst und was du danach tun solltest, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Manchmal sind es kleine Dinge, wie die richtige Ernährung oder bestimmte Bewegungsübungen, die einen grossen Unterschied machen können. Eine gute Kommunikation und Transparenz sind für uns selbstverständlich. Wir möchten, dass du dich während des gesamten Prozesses gut aufgehoben und informiert fühlst. Denn nur mit deinem Verständnis und deiner Mitarbeit können wir gemeinsam die besten Resultate erzielen und dir helfen, den Tennisellenbogen gezielt zu behandeln. Die Integration von Akupunktur und anderen TCM-Methoden kann dir helfen, deine Fruchtbarkeit zu verbessern, falls dies ein Thema ist, oder einfach nur dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Jeder Mensch ist anders, und deshalb ist auch die Behandlung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ganz auf dich zugeschnitten. Wir schauen uns genau an, was dich bewegt und erstellen einen Plan, der nur für dich gemacht ist. So können wir am besten deine Gesundheit verbessern. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie ein persönlicher TCM-Plan dir helfen kann? Besuche unsere Website für weitere Infos!

Fazit: Akupunktur und TCM als Weg zur Linderung

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Akupunktur und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) vielversprechende Ansätze zur Behandlung von Tennisellenbogen bieten. Durch das gezielte Ansprechen von Energieflüssen und das Lösen von Blockaden im Körper können diese Methoden eine spürbare Erleichterung bringen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die TCM einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen wirft. Daher ist eine individuelle Diagnose durch eine erfahrene Therapeutin oder einen erfahrenen Therapeuten unerlässlich, um die bestmögliche Behandlungsstrategie zu entwickeln. Mit Geduld und der richtigen Unterstützung können Sie den Weg zurück zu einem schmerzfreien Alltag finden.

Häufig gestellte Fragen

Was genau ist ein Tennisellenbogen aus Sicht der Chinesischen Medizin?

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist ein Tennisellenbogen oft ein Zeichen dafür, dass die Energie, das sogenannte ‚Qi‘, und das Blut im Körper nicht richtig fliessen. Manchmal stecken auch ‚Krankheitserreger‘ wie Wind oder Kälte dahinter, die sich im Gelenk festsetzen und Schmerzen verursachen. Stell dir vor, der Fluss in einem Bach wird blockiert – das verursacht auch Probleme.

Wie hilft Akupunktur bei einem Tennisellenbogen?

Akupunktur kann auf verschiedene Arten helfen. Mit feinen Nadeln an bestimmten Punkten im Körper können wir den Energiefluss wieder anregen und Blockaden lösen. Das hilft, den Schmerz zu lindern und die Heilung zu fördern. Manchmal werden Punkte am Arm genutzt, aber oft auch Punkte an ganz anderen Stellen des Körpers, die aber über die Energiebahnen mit dem Ellenbogen verbunden sind. Das ist wie bei einer Fernsteuerung, die auch weit entfernte Geräte bedienen kann.

Gibt es spezielle Akupunkturpunkte für den Tennisellenbogen?

Ja, es gibt spezielle Punkte. Ein wichtiges Prinzip ist das ‚Spiegelungsgesetz‘, bei dem man Punkte auf der gegenüberliegenden Körperseite oder an anderen Körperteilen behandelt, die aber energetisch mit dem schmerzenden Bereich zusammenhängen. Zum Beispiel kann ein Problem am rechten Ellenbogen mit Punkten am linken Arm oder Bein behandelt werden. Das ist so, als ob man ein Echo nutzt, um etwas zu hören.

Kann Akupunktur auch bei langwierigen Beschwerden helfen?

Auf jeden Fall! Bei alten oder hartnäckigen Problemen, wo der Energiefluss schon länger gestört ist, braucht es oft etwas mehr Geduld. Hier können wir auch ‚Spiegelungspunkte‘ nutzen, die tiefer liegen, oder spezielle Techniken wie die ‚Feuernadel‘, um die Energie wieder in Schwung zu bringen und die Heilung zu unterstützen. Es ist, als würde man einen alten, verstopften Kanal wieder freiräumen.

Welche anderen TCM-Methoden können zusätzlich zur Akupunktur eingesetzt werden?

Neben der Akupunktur gibt es noch andere tolle Methoden. Schröpfen kann helfen, Verspannungen zu lösen und den Fluss anzuregen. Mit ‚Tui Na‘-Massagen können wir gezielt Muskeln und Energiebahnen bearbeiten. Manchmal wird auch ein leicht elektrischer Strom über die Akupunkturnadeln geleitet, um die Wirkung zu verstärken. Das sind wie verschiedene Werkzeuge im Werkzeugkasten, die man je nach Bedarf einsetzt.

Wie wird ein Behandlungsplan in der TCM erstellt?

Jeder Mensch ist anders, deshalb ist jeder Behandlungsplan auch einzigartig. Zuerst schaue ich mir genau an, woher die Beschwerden kommen, wie sie sich anfühlen und wie dein Körper gerade drauf ist. Dann überlege ich, welche TCM-Methoden am besten passen, um dir zu helfen. Ganz wichtig ist auch, dass ich dir erkläre, was wir machen und warum. So bist du immer gut informiert und kannst aktiv mithelfen.