Husten effektiv lindern durch Akupunktur und TCM

Husten kann wirklich lästig sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Viele kennen das: Man hustet und hustet, und es scheint einfach nicht besser zu werden. In der westlichen Medizin gibt es zwar einige Ansätze, aber oft sucht man nach etwas, das tiefer ansetzt und den Körper ganzheitlich betrachtet. Hier kommt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ins Spiel. Sie bietet eine faszinierende Perspektive auf Husten und zeigt Wege auf, wie man ihn mit altbewährten Methoden wie Akupunktur und Kräutern lindern kann. Die Husten TCM Behandlung versteht, dass Husten oft ein Zeichen dafür ist, dass etwas im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Schlüsselpunkte zur Husten TCM Behandlung

• Die TCM betrachtet Husten nicht isoliert, sondern als Symptom eines Ungleichgewichts, das oft mit den Organen Lunge, Milz und Niere zusammenhängt.

• Akupunktur kann gezielt eingesetzt werden, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, was zur Linderung von Husten beiträgt.

• Chinesische Kräuterrezepturen werden individuell angepasst, um spezifische Hustenformen wie akuten oder chronischen Husten, Schleim oder Trockenheit zu behandeln.

• Ergänzende Therapien wie angepasste Ernährung und Lebensstiländerungen unterstützen die Heilung und beugen zukünftigen Hustenepisoden vor.

• Eine ganzheitliche Husten TCM Behandlung erfordert eine individuelle Diagnose und berücksichtigt das Zusammenspiel von Körper, Geist und Lebensumständen.

Husten verstehen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Husten nicht einfach nur ein Symptom, sondern ein Zeichen dafür, dass etwas im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wir betrachten den Husten als ein komplexes Geschehen, das oft mit dem Organsystem der Lunge, aber auch mit Milz und Nieren zusammenhängt.

Die verschiedenen Hustenformen in der TCM

In der TCM unterscheiden wir Husten nicht nur nach seiner Dauer, sondern auch nach der Art des Hustens und des Auswurfs. Ein trockener Husten, der oft mit einem Kratzen im Hals beginnt, deutet auf eine Trockenheit hin, die die Lunge reizen kann. Husten mit viel zähem, oft gelblichem Schleim weist auf eine Ansammlung von Schleim hin, die die Atemwege blockiert. Selbst das Geräusch des Hustens gibt uns Hinweise: Ein bellender Husten kann auf eine akute Störung hindeuten, während ein tiefer, dumpfer Husten auf eine tiefere Ursache schließen lässt.

Ursachen und Auslöser von Husten

Die TCM sieht die Ursachen für Husten oft in äußeren pathogenen Faktoren wie Wind, Kälte, Hitze oder Trockenheit, die in den Körper eindringen und die Lunge angreifen. Aber auch innere Faktoren spielen eine Rolle: Emotionale Belastungen, eine ungünstige Ernährung oder eine Schwächung des Immunsystems können das Gleichgewicht stören. Oft ist es eine Kombination aus beidem. Zum Beispiel kann eine Erkältung mit Wind-Hitze beginnen, die sich dann zu einer Schleimbildung entwickelt, wenn die Milz, die für den Schleimtransport zuständig ist, überlastet wird.

Die Rolle von Lunge, Milz und Niere bei Husten

Die Lunge ist in der TCM das Hauptorgan, das mit der Atmung und der Abwehr von äußeren Einflüssen verbunden ist. Wenn die Lunge geschwächt ist oder von pathogenen Faktoren befallen wird, kann dies zu Husten führen.

Die Milz ist für die Umwandlung von Nahrung in Energie und Körperflüssigkeiten zuständig. Wenn die Milz schwach ist, kann sie Feuchtigkeit nicht richtig verarbeiten, was zur Bildung von Schleim führt, der dann die Lunge reizen und Husten verursachen kann. Die Nieren sind die Wurzel unseres Körpers und speichern die Essenz. Sie sind eng mit der Lunge verbunden, da sie die Atemluft aufnehmen und die Lunge in ihrer Funktion unterstützen. Eine Schwäche der Nieren kann sich daher ebenfalls in chronischem Husten zeigen, besonders wenn die Lunge selbst geschwächt ist.

Wir betrachten also den Husten als ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Organsysteme und Einflüsse. Das Ziel der TCM ist es, die zugrundeliegende Ursache zu finden und das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

Akupunktur als Weg zur Linderung von Husten

Wenn du unter Husten leidest, kann Akupunktur eine sanfte und wirksame Methode sein, um Linderung zu finden. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Husten oft ein Zeichen dafür, dass die Energie in der Lunge aus dem Gleichgewicht geraten ist. Akupunktur zielt darauf ab, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, indem feine Nadeln an spezifischen Punkten gesetzt werden. Diese Punkte sind wie kleine Tore, die den Fluss der Lebensenergie, des Qi, regulieren. Das Setzen der Nadeln kann ein leichtes Ziehen oder ein Gefühl von Wärme auslösen, was ein Zeichen dafür ist, dass die Energie zu fliessen beginnt.

Wichtige Akupunkturpunkte zur Hustenbehandlung

Es gibt eine Reihe von Akupunkturpunkten, die sich bei Husten besonders bewährt haben. Dazu gehören Punkte auf dem Lungenmeridian, wie zum Beispiel der Punkt Lunge 7 (Lie Que), der hilft, die Lunge zu befreien und Husten zu lindern. Ein weiterer wichtiger Punkt ist Lunge 10 (Yu Jin), der bei Husten mit zähem Schleim eingesetzt wird. Auch Punkte wie Dickdarm 4 (He Gu) und Blase 13 (Fei Shu) werden oft genutzt, um die Lungenfunktion zu unterstützen und äußere pathogene Faktoren wie Wind oder Kälte zu vertreiben. Die Auswahl der Punkte richtet sich immer nach der individuellen Diagnose und den spezifischen Symptomen, die du zeigst.

Die Technik der Nadelung bei Husten

Die Akupunkturbehandlung bei Husten ist in der Regel schmerzarm. Nach einer sorgfältigen Diagnose wählt der Therapeut die passenden Punkte aus. Die sterilen Einmalnadeln werden dann präzise in die Haut eingeführt. Du liegst während der Behandlung entspannt auf einer Liege. Die Nadeln verbleiben für etwa 15 bis 30 Minuten im Körper. Während dieser Zeit kann es zu einem angenehmen Gefühl der Entspannung kommen. Manchmal wird auch das sogenannte „De Qi“-Gefühl ausgelöst, das sich als leichtes Kribbeln, Wärme oder Schwere bemerkbar macht – ein Zeichen dafür, dass die Akupunktur ihre Wirkung entfaltet. Die Technik wird immer an deine Konstitution und dein Wohlbefinden angepasst.

Kombination von Akupunktur mit anderen Methoden

Akupunktur ist oft noch wirksamer, wenn sie mit anderen Methoden der TCM kombiniert wird. Dazu gehören beispielsweise chinesische Kräuterrezepturen, die gezielt auf deine Beschwerden abgestimmt werden. Auch Tuina-Massagen, die den Energiefluss im Körper fördern, oder die Schröpftherapie können unterstützend eingesetzt werden.

Eine ausgewogene Ernährung und bestimmte Lebensstil-Anpassungen, wie das Meiden von kalten Getränken oder stark reizenden Speisen, sind ebenfalls Teil eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes. Diese Kombination ermöglicht es, die Selbstheilungskräfte deines Körpers optimal zu unterstützen und den Husten effektiv zu lindern.

Die TCM betrachtet den Menschen als Ganzes, und so wird auch die Behandlung auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, um langfristige Erfolge zu erzielen. Wenn du dich für die Unterstützung der Fruchtbarkeit interessierst, kann TCM ebenfalls eine wertvolle Ergänzung sein TCM und Fruchtbarkeit.

Chinesische Kräuterrezepturen gegen Husten

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir Husten nicht isoliert, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts im Körper. Kräuterrezepturen sind ein zentraler Bestandteil der TCM und werden individuell auf die spezifische Art des Hustens und die Konstitution des Patienten abgestimmt. Sie zielen darauf ab, die Ursache des Hustens zu beheben und den Körper in seiner Selbstheilung zu unterstützen.

Bewährte Kräuterformeln für akuten Husten

Bei akutem Husten, der oft durch äußere pathogene Faktoren wie Wind-Hitze oder Wind-Kälte ausgelöst wird, kommen Formeln zum Einsatz, die diese Erreger ausleiten und die Lunge klären. Eine klassische Rezeptur ist beispielsweise Sang Xing Tang (風燥毒), die bei trockenem Husten mit Hitzezeichen wie Halsschmerzen und trockenem Mund eingesetzt wird. Sie befeuchtet die Lunge und löst den Hustenreiz. Eine Modifikation, Sang Xing Tang Jia Jian, kann zusätzliche Kräuter enthalten, um die Wirkung zu verstärken, zum Beispiel bei begleitendem Fieber oder Husten mit Schleim.

Eine andere wichtige Formel für akute Zustände ist Xiao Chai Hu Tang (小柴胡湯). Diese Rezeptur harmonisiert das Zusammenspiel von Leber und Galle und wird oft bei grippeähnlichen Symptomen mit Husten eingesetzt, die durch eine Kombination aus äußerem pathogenem Einfluss und innerem Ungleichgewicht entstehen. Sie hilft, die Abwehrkräfte zu stärken und den Körper von schädlichen Einflüssen zu befreien.

Spezifische Rezepturen für chronische Hustenformen

Chronischer Husten ist aus Sicht der TCM oft mit inneren Ungleichgewichten verbunden, wie z.B. einem Mangel an Lungen-Yin, Milz-Qi oder Nieren-Qi. Hier sind die Behandlungsstrategien darauf ausgerichtet, das Yin zu nähren, das Qi zu stärken und den Schleim zu transformieren.

Für Husten mit trockenem Reizhusten und wenig Auswurf, der auf einen Mangel an Lungen-Yin zurückzuführen ist, wird häufig Sha Shen Mai Men Dong Tang (沙參麥門冬湯) verwendet. Diese Formel befeuchtet die Lunge, klärt leere Hitze und beruhigt den Husten. Eine Modifikation, Sha Shen Mai Men Dong Tang Jia Jian, kann zusätzliche Kräuter enthalten, um die Milz zu stärken und die Schleimbildung zu reduzieren.

Bei chronischem Husten mit zähem, schwer zu lösendem Schleim kann die Rezeptur Ding Chuan Tang (定喘湯) angezeigt sein. Sie hilft, den Schleim zu verflüssigen, die Lunge zu öffnen und den Husten zu lindern. Eine weitere Option ist Xie Bai San (瀉白散), die vor allem bei Husten mit viel Schleim und Atemnot eingesetzt wird, um die Lunge zu reinigen und das Qi abzusenken.

Die Bedeutung von Kräutern bei Schleim und Trockenheit

Die Unterscheidung zwischen Schleim und Trockenheit ist in der TCM entscheidend für die Wahl der richtigen Kräuter. Schleim kann durch eine schwache Milz entstehen, die Flüssigkeiten nicht richtig transformieren kann, oder durch Hitze, die Flüssigkeiten in zähen Schleim umwandelt. Kräuter wie Bai Jie Zi (白芥子) oder Ting Li Zi (葶藶子) werden eingesetzt, um Schleim zu verflüssigen und auszuleiten.

Trockenheit hingegen kann die Lunge schädigen und zu einem trockenen Husten führen, oft ohne Auswurf. Hier kommen Kräuter zum Einsatz, die das Lungen-Yin nähren und befeuchten, wie z.B. Chuan Bei Mu (川貝母) oder Sha Shen (沙參). Die richtige Kombination der Kräuter ist dabei entscheidend, um die Symptome effektiv zu lindern und die zugrundeliegende Ursache zu behandeln. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die spezifische Konstitution abgestimmt ist, unterstützt die Wirkung der Kräuter zusätzlich. So können wir gemeinsam einen Weg finden, deinen Husten auf natürliche Weise zu lindern und dein Wohlbefinden wiederherzustellen. Wenn du mehr über die Anwendung von Kräutern in der TCM erfahren möchtest, kann dir die Unterstützung bei Kinderwunsch einen Einblick in die ganzheitlichen Ansätze geben.

Ergänzende TCM-Therapien bei Husten

Neben Akupunktur und Kräutern gibt es weitere wertvolle Ansätze in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Ihnen helfen können, Husten zu lindern und Ihre Genesung zu unterstützen. Diese ergänzenden Therapien zielen darauf ab, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken und den Körper von innen heraus zu unterstützen.

Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung der Heilung

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle in der TCM. Bei Husten ist es wichtig, die Lunge zu schonen und den Körper nicht zusätzlich zu belasten. Vermeiden Sie daher stark erhitzende oder abkühlende Nahrungsmittel, sowie stark verarbeitete Produkte, Zucker und Milchprodukte. Diese können die Schleimbildung fördern und den Heilungsprozess verlangsamen.

• Empfohlene Lebensmittel: Leicht verdauliche Kost wie gedünstetes Gemüse, Reis, Hirse, Haferflocken und milde Suppen sind gut verträglich. Birnen, Honig und Ingwer können ebenfalls wohltuend sein, da sie helfen, Schleim zu lösen und die Lunge zu befeuchten.

• Zu meidende Lebensmittel: Scharfe, fettige und stark gewürzte Speisen, rohe Früchte und Gemüse (besonders in grossen Mengen), sowie kalte Getränke und Eiscreme sollten gemieden werden. Auch Kaffee und schwarzer Tee können den Husten verschlimmern.

• Flüssigkeitszufuhr: Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von warmen Flüssigkeiten wie Kräutertees (z.B. Thymian, Fenchel) oder warmem Wasser. Dies hilft, den Schleim zu verflüssigen und den Körper hydriert zu halten.

Lebensstil-Anpassungen für eine schnellere Genesung

Auch Ihr täglicher Lebensstil hat einen grossen Einfluss auf Ihre Genesung. Kleine Anpassungen können bereits viel bewirken:

• Ruhe und Erholung: Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe. Vermeiden Sie körperliche Anstrengung und Stress, da beides das Qi schwächen und den Heilungsprozess beeinträchtigen kann.

• Schlaf: Achten Sie auf einen regelmässigen und erholsamen Schlaf. Die Nachtruhe ist entscheidend für die Regeneration des Körpers.

• Umgebung: Sorgen Sie für eine angenehme Raumtemperatur und vermeiden Sie trockene Luft, die die Atemwege zusätzlich reizen kann. Regelmässiges Lüften mit frischer Luft ist wichtig, aber vermeiden Sie Zugluft.

• Vermeidung von Reizstoffen: Halten Sie sich von Rauch, starken Gerüchen und anderen Reizstoffen fern, die Ihren Husten verschlimmern könnten.

Die Rolle von Moxibustion und Schröpfen

Zusätzlich zur Akupunktur können auch Moxibustion und Schröpfen unterstützend eingesetzt werden. Moxibustion, bei der getrocknetes Beifusskraut (Artemisia vulgaris) über bestimmten Akupunkturpunkten erwärmt wird, kann helfen, Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper zu vertreiben und das Qi zu stärken. Dies ist besonders nützlich bei Hustenformen, die durch Kälte oder einen Mangel an Yang-Energie ausgelöst werden.

Das Schröpfen, bei dem Gläser auf die Haut gesetzt werden, um einen Unterdruck zu erzeugen, kann helfen, Stagnationen im Fluss von Qi und Blut zu lösen und Schleim zu mobilisieren. Es wird oft im Bereich des Rückens und der Brust angewendet, um die Lungenfunktion zu unterstützen und Verspannungen zu lösen.

Diese ergänzenden Therapien werden individuell auf Ihre spezifische Hustenform und Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Die ganzheitliche Husten TCM Behandlung

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir Husten nicht isoliert, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts im gesamten Körper. Eine wirklich wirksame Behandlung geht daher über die reine Symptomlinderung hinaus und zielt darauf ab, die tieferliegenden Ursachen zu beheben. Das bedeutet, wir schauen uns deine individuelle Konstitution, deine Lebensgewohnheiten und die spezifischen Umstände deines Hustens genau an.

Individuelle Therapieansätze in der TCM

Jeder Mensch ist einzigartig, und so ist auch jeder Husten anders. Aus Sicht der TCM gibt es nicht die eine Lösung für alle. Wir unterscheiden verschiedene Muster, die hinter dem Husten stecken können. Liegt eine Kälte- oder Hitze-Ursache vor? Handelt es sich um einen trockenen Husten oder einen mit viel Schleim? Ist die Lunge geschwächt, oder sind vielleicht auch Milz und Nieren beteiligt? Die Antworten auf diese Fragen bestimmen den genauen Behandlungsplan. Dieser kann eine Kombination aus Akupunktur, Kräuterrezepturen, Ernährungsanpassungen und Lebensstiländerungen umfassen. Ziel ist es, das Gleichgewicht wiederherzustellen, damit dein Körper sich selbst heilen kann. Eine genaue Diagnose ist der Schlüssel zu einer maßgeschneiderten Behandlung, die auch Qigong und Achtsamkeit umfassen kann, um Körper und Geist zu stärken [Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Regeneration nach einer Fehlgeburt].

Prävention von Hustenerkrankungen

Vorbeugen ist besser als heilen, das gilt auch in der TCM. Ein starkes Immunsystem (Wei Qi) ist deine beste Verteidigung gegen Krankheitserreger. Wir empfehlen, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, die Milz und Lunge stärkt. Dazu gehört, übermässigen Konsum von Rohkost, Milchprodukten und Zucker zu vermeiden, da diese Schleim bilden können. Regelmässige Bewegung, ausreichend Schlaf und das Vermeiden von Stress sind ebenfalls wichtig. Achte darauf, dich vor Kälte und Wind zu schützen, besonders im Hals- und Brustbereich. Eine gute Lungenhygiene, wie zum Beispiel das Vermeiden von Rauch und starker Luftverschmutzung, unterstützt deine Atemwege zusätzlich.

Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten

Auch wenn viele Hustenformen mit TCM-Methoden gut behandelt werden können, gibt es Situationen, in denen du unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen solltest. Wenn dein Husten plötzlich sehr stark auftritt, mit hohem Fieber einhergeht, du Atemnot hast oder Blut im Auswurf bemerkst, ist schnelles Handeln gefragt. Auch wenn der Husten über mehrere Wochen anhält und sich trotz eigener Bemühungen nicht bessert, ist eine professionelle Abklärung ratsam. Zögere nicht, einen Arzt oder eine Ärztin zu konsultieren, um ernsthafte Erkrankungen auszuschliessen. Die TCM kann dann oft unterstützend eingesetzt werden, um die Genesung zu beschleunigen und das Wohlbefinden zu fördern.

Husten kann ganz schön lästig sein, aber die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet tolle Wege, um ihn auf natürliche Weise zu lindern. Stell dir vor, dein Körper kommt wieder ins Gleichgewicht und der Husten lässt nach. Klingt gut, oder? Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie die TCM dir bei Husten helfen kann, schau auf unserer Webseite vorbei. Dort findest du viele Infos und kannst direkt einen Termin vereinbaren.

Fazit: Husten mit Akupunktur und TCM natürlich behandeln

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Husten ein vielschichtiges Problem sein kann, das aus verschiedenen Gründen gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auftritt. Ob es sich um trockenen Reizhusten, Husten mit zähem Schleim oder andere Formen handelt, die TCM bietet differenzierte Ansätze. Akupunktur und die Anwendung von Kräuterrezepturen, wie sie in diesem Artikel vorgestellt wurden, zielen darauf ab, die Ursachen des Hustens zu beheben und das Wohlbefinden wiederherzustellen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass bei anhaltenden oder schweren Beschwerden stets ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden sollte. Die hier beschriebenen Methoden der TCM können eine wertvolle Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen darstellen und einen ganzheitlichen Weg zur Linderung von Hustenbeschwerden aufzeigen.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Husten und TCM

Was versteht die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unter Husten?

In der TCM wird Husten nicht nur als Krankheit der Lunge gesehen. Es spielen auch andere Organe wie die Milz (zuständig für Schleimbildung) und die Nieren (verbinden sich mit der Lunge für die Atmung) eine wichtige Rolle. Je nachdem, ob der Husten trocken ist, Schleim produziert wird, oder ob er plötzlich auftritt oder schon lange besteht, werden unterschiedliche Ursachen und Behandlungsansätze verfolgt.

Wie kann Akupunktur bei Husten helfen?

Akupunktur kann auf verschiedene Weise Linderung verschaffen. Durch das Setzen von feinen Nadeln an bestimmten Punkten auf der Haut werden Energieflüsse im Körper beeinflusst. Dies kann helfen, die Lunge zu beruhigen, Schleim zu lösen oder die Abwehrkräfte zu stärken, je nachdem, welche Art von Husten behandelt wird. Es ist eine sanfte Methode, die oft gut mit anderen Therapien kombiniert werden kann.

Welche Rolle spielen chinesische Kräuter bei Husten?

Chinesische Kräuter sind ein wichtiger Bestandteil der TCM-Behandlung. Es gibt viele verschiedene Kräuter, die einzeln oder in Kombination als Teemischungen oder Pillen verabreicht werden. Sie werden gezielt eingesetzt, um die Ursache des Hustens zu bekämpfen, zum Beispiel um Hitze aus der Lunge zu vertreiben, trockene Schleimhäute zu befeuchten oder überschüssigen Schleim aufzulösen. Die Auswahl der Kräuter ist sehr individuell.

Was sind typische Ernährungsempfehlungen bei Husten aus Sicht der TCM?

Die Ernährung spielt eine grosse Rolle. Generell wird empfohlen, auf stark erhitzende oder kühlende Lebensmittel zu verzichten, je nach Art des Hustens. Oft rät man dazu, auf Milchprodukte, Zucker, stark verarbeitete Lebensmittel und manchmal auch auf rohe Früchte und Gemüse zu verzichten, da diese die Schleimbildung fördern oder den Körper belasten können. Warme, leicht verdauliche Speisen wie Suppen und gedünstetes Gemüse werden oft bevorzugt.

Kann man Husten auch vorbeugend mit TCM behandeln?

Ja, die TCM legt grossen Wert auf Vorbeugung. Indem man das Immunsystem stärkt und das Gleichgewicht der Organe fördert, kann man die Anfälligkeit für Husten und Erkältungen verringern. Dies geschieht oft durch eine angepasste Ernährung, bestimmte Kräuter oder auch durch sanfte Akupunkturbehandlungen ausserhalb der akuten Krankheitsphase.

Wann sollte man bei Husten einen TCM-Therapeuten aufsuchen?

Es ist ratsam, einen TCM-Therapeuten aufzusuchen, wenn der Husten hartnäckig ist, sich trotz schulmedizinischer Behandlung nicht bessert, oder wenn man neugierig auf ganzheitliche Ansätze ist. Auch bei chronischen Hustenformen, häufigen Erkältungen oder wenn man die Ursache des Hustens verstehen und auf natürliche Weise lindern möchte, kann eine TCM-Behandlung sehr hilfreich sein.