Identitätskrise und Sinnsuche: Wie TCM hilft, den eigenen Weg (Dao) zu finden
Im Leben stehen wir oft vor Fragen: Wer bin ich? Was will ich wirklich? Diese Suche nach dem eigenen Sinn, dem persönlichen […]
Kategorie: TCM Grundlagen
Lerne die Basisprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin kennen. Diese Kategorie erklärt Yin & Yang, die Fünf-Elemente-Lehre, Meridiane und Akupunkturpunkte – leicht verständlich und praxisnah.
Jetlag bewältigen: TCM-basierte Strategien für schnelle Regeneration nach Reisen
Reisen ist wunderbar, aber der Jetlag kann einem den Spass verderben. Man fühlt sich müde, ist unkonzentriert und der Körper spielt einfach […]
Hun, Po und Shen: Wer bin ich aus Sicht der Chinesischen Medizin?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es drei grundlegende Schätze, die unser Sein ausmachen: Jing, Qi und Shen. Heute tauchen wir […]
Fallbeispiele: Sonntagabend-Stress: Wenn die Arbeitswoche schon im Kopf beginnt – TCM-Tipps für Zürich
Der Sonntagabend. Für viele ist es der Moment, in dem die Gedanken bereits um die kommende Arbeitswoche kreisen. Ein mulmiges Gefühl, Anspannung […]
Fallbeispiele: Pendeln im ÖV: Schlafstörungen, innere Unruhe und Reizüberflutung in Tram und Zug – TCM hilft
Der tägliche Weg zur Arbeit oder nach Hause kann eine echte Belastung sein. Viele Menschen fühlen sich im öffentlichen Verkehr wie in […]
Homeoffice-Beschwerden: Verspannungen, Bewegungsmangel und Snack-Gewohnheiten mit TCM behandeln
Die Umstellung auf das Homeoffice bringt für viele Menschen neue Herausforderungen mit sich. Langes Sitzen, Bewegungsmangel und veränderte Essgewohnheiten können zu Beschwerden […]
Bildschirmarbeit & TCM: Nacken, Schulter und trockene Augen bei Bürojobs in Zürich
Die moderne Arbeitswelt, insbesondere in Büros, stellt unseren Körper oft vor grosse Herausforderungen. Lange Stunden vor dem Bildschirm können zu Verspannungen im […]
Gallenkoliken und Bauchschmerzen: TCM-Hilfe bei Gallensteinbeschwerden
Gallensteine können sehr unangenehm sein und Schmerzen verursachen. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Beschwerden zu lindern, und dabei rückt die Traditionelle […]
Geburtsvorbereitung mit TCM: Sanfte Unterstützung ab der 36. Schwangerschaftswoche
Die Geburt steht bevor und du möchtest dich und dein Baby bestmöglich darauf vorbereiten? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür sanfte […]
Ganzheitliche Geburtsbegleitung: Die Rolle der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die viel Veränderung mit sich bringt. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür einen ganzheitlichen Ansatz, […]
Rhinitis Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Häufig plagen uns Schnupfen und eine verstopfte Nase. Das kann ganz schön lästig sein, besonders wenn es immer wieder passiert. In der […]
Essstörungen und Esssucht mit TCM ganzheitlich behandeln
Essstörungen und Esssucht sind komplexe Themen, die oft tiefere Ursachen haben. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz, der […]
Schmerzen nach Operationen sanft behandeln mit traditioneller chinesischer Medizin
Nach einer Operation ist es normal, dass Schmerzen auftreten. Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet hier sanfte Wege, um diese Beschwerden zu […]
Übelkeit nach Operationen mit TCM Therapie mindern
Übelkeit nach einer Operation kann sehr unangenehm sein. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür verschiedene Ansätze, um diese Beschwerden auf natürliche […]
Unterstützung bei Medikamentenentwöhnung mit TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der bei der Bewältigung von Medikamentenabhängigkeit unterstützen kann. Anstatt nur Symptome zu behandeln, […]
Husten effektiv lindern durch Akupunktur und TCM
Husten kann wirklich lästig sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Viele kennen das: Man hustet und hustet, und es scheint einfach nicht […]
Natürliche Methoden zur Verkürzung der Geburt mit TCM
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, der für viele Frauen eine intensive Erfahrung darstellt. Manchmal kann es hilfreich sein, den Körper auf […]
Sanfte Linderung von Schmerzen nach Zahnbehandlungen durch TCM
Nach zahnärztlichen Eingriffen können Schmerzen auftreten. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es bewährte Methoden, um diese Beschwerden sanft zu lindern. […]
Erfolgreiche Raucherentwöhnung durch Traditionelle Chinesische Medizin
Das Rauchen aufzugeben ist ein grosser Schritt für die Gesundheit. Viele Menschen versuchen es immer wieder, doch der Weg ist oft steinig. […]
Wege der Drogenentwöhnung mit traditioneller chinesischer Medizin
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet seit Jahrtausenden bewährte Methoden zur Behandlung verschiedenster Leiden. Auch bei der Drogenentwöhnung kann die TCM einen […]
Social Media Sucht erkennen und mithilfe von TCM bewältigen
In unserer heutigen schnelllebigen Zeit verbringen viele Menschen Stunden täglich online. Das kann zwar Spass machen und auch nützlich sein, aber es […]
Arthritis Beschwerden lindern durch traditionell chinesische Medizin
Arthritis kann eine echte Plage sein, die Gelenke schmerzen lässt und die Beweglichkeit einschränkt. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Beschwerden zu […]
Chronische Verdauungsbeschwerden mit Traditioneller Chinesischer Medizin lindern
Chronische Verdauungsprobleme können ganz schön zermürbend sein. Man fühlt sich oft nicht wohl, und es beeinträchtigt den Alltag. Viele kennen das: ständiges […]
Unterstützende Behandlung bei Grippe mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Wenn die Grippe zuschlägt, denken viele zuerst an Ruhe und Tee. Aber wussten Sie, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) seit Jahrhunderten […]
Tennisellenbogen gezielt behandeln mit Akupunktur und TCM
Wenn der Ellenbogen schmerzt und die alltäglichen Bewegungen zur Qual werden, denken viele zuerst an eine Pause. Aber was, wenn es eine […]
Völlegefühl und Blähungen effektiv lindern mit TCM
Völlegefühl und Blähungen können ganz schön lästig sein. Man fühlt sich aufgebläht und unwohl, und das kann den Alltag ganz schön beeinträchtigen. […]
Sex- und Pornosucht mit TCM Unterstützung begegnen
Sex- und Pornosucht sind Themen, die viele Menschen betreffen, und die Suche nach Wegen, damit umzugehen, ist gross. Die Traditionelle Chinesische Medizin […]
Magenentzündung (Gastritis) mit TCM behandeln
Gastritis, oder Magenschleimhautentzündung, ist ein weit verbreitetes Leiden, das viele Menschen betrifft. Während die Schulmedizin oft auf Medikamente setzt, bietet die Traditionelle […]
Nervenschmerzen sanft lindern durch Akupunktur und TCM
Nervenschmerzen können sehr belastend sein und den Alltag stark einschränken. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Schmerzen sanft zu lindern, ohne gleich […]
Ischiasbeschwerden mit Traditioneller Chinesischer Medizin lindern
Ischiasbeschwerden können ganz schön lästig sein. Viele Leute kennen das Ziehen oder Stechen, das vom unteren Rücken bis ins Bein ausstrahlt. Wenn […]
Rehabilitation nach Schlaganfall mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Ein Schlaganfall hinterlässt oft Spuren, die das tägliche Leben stark beeinflussen können. Neben den bekannten westlichen Therapien bietet die Traditionelle Chinesische Medizin […]
Chronische Gelenkschmerzen effektiv lindern mit TCM
Chronische Gelenkschmerzen können einen ganz schön einschränken. Man fühlt sich steif, jeder Schritt tut weh, und die Lebensqualität leidet. Viele suchen nach […]
Wechseljahre & Hormonbalance – Sanfte Unterstützung mit chinesischen Kräutern
Stehen die Wechseljahre vor der Tür oder sind schon mittendrin? Keine Sorge, das ist ein ganz natürlicher Lebensabschnitt. Aber manchmal fühlt es […]
Verdauungsprobleme & Reizdarm – Langfristige Heilung mit Kräutermischungen
Verdauungsprobleme und Reizdarm können echt lästig sein. Man fühlt sich oft nicht wohl, und es beeinträchtigt den Alltag. Aber keine Sorge, es […]
Chinesische Kräuter bei chronischen Schmerzen – Tiefe Heilung statt Symptom-Maskierung
Hast du auch oft mit Schmerzen zu kämpfen, die einfach nicht weggehen wollen? Manchmal fühlt es sich an, als ob die Schulmedizin […]
Chinesische Kräuter für die Haut – Akne, Ekzeme & Hautgesundheit
Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme können echt nervig sein. Man probiert dies und das, aber oft hilft es nur kurzfristig. In der […]
Allergien & Immunsystem – Kräuter zur Prävention & Stärkung
Kennst du das auch, dass dein Körper im Frühling oder Sommer manchmal total verrückt spielt? Niesen, juckende Augen, Hautausschläge – echt lästig. […]
Shen Ming – Das Leuchten des Geistes: Die höchste Dimension von Gesundheit und Bewusstsein in der TCM
Was macht einen Menschen wirklich erfüllt, lebendig und strahlend? Was bringt dieses besondere Leuchten in die Augen – unabhängig von Alter, Umständen […]
Milz Qi Mangel: Der umfassende TCM-Leitfaden zu Ursachen, Symptomen und Behandlung
Milz Qi Mangel: Der umfassende TCM-Leitfaden zu Ursachen, Symptomen und Behandlung Termin online buchen SCHNELL-CHECK: ERKENNST DU DICH WIEDER? Bevor wir starten […]
Akupunktur bei Übelkeit und Erbrechen
Kennst du das Gefühl, wenn dir flau im Magen ist oder du dich ständig übergeben musst? Das kann echt lästig sein und […]
Akupunktur bei Reizdarm (IBS) – Darmgesundheit mit TCM
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch verrückt spielt? Reizdarm kann echt lästig sein, mit all den Bauchschmerzen, Blähungen und […]
Akupunktur in den Wechseljahren – Natürliche Hilfe bei Hitzewallungen
Hormonelle Umstellungen können ganz schön aufreibend sein, oder? Gerade die Wechseljahre bringen oft so einige Überraschungen mit sich, und Hitzewallungen sind da […]
Akupunktur bei Arthrose – Schmerzlinderung ohne Nebenwirkungen
Arthrose kann echt nervig sein, oder? Ständig diese Schmerzen, die einem das Leben schwer machen. Aber keine Sorge, es gibt Wege, wie […]
Akupunktur für Nacken & Schulterschmerzen – TCM-Behandlung in Zürich
Hast du auch oft das Gefühl, dass dein Nacken und deine Schultern verspannt sind? Das ist echt nervig, oder? Egal ob vom […]
Akupunktur bei Schlafstörungen – Zurück zu natürlichem Schlaf
Schlafprobleme können echt nervig sein, oder? Man liegt wach, wälzt sich hin und her und am nächsten Morgen ist man total gerädert. […]
IVF & Akupunktur – Optimale Vorbereitung & Begleitung
Stehst du gerade vor der Herausforderung, deinen Körper optimal auf eine IVF-Behandlung vorzubereiten? Das kann sich manchmal wie ein Marathon anfühlen, oder? […]
Behandlung der primär sklerosierenden Cholangitis (PSC) mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM): Ursachen, Symptome, Therapien
Die primär sklerosierende Cholangitis (PSC) ist eine seltene, chronische Erkrankung der Gallenwege, bei der diese dauerhaft entzündet sind. Die Entzündung führt zu […]
Wechseljahre & Ernährung – TCM-Ansatz für Frauen ab 40+
Die Wechseljahre sind ja so ein Thema, das uns Frauen ab vierzig oft beschäftigt. Plötzlich ist alles anders, der Körper spielt verrückt […]
Kopfschmerzen & Migräne durch Ernährung – TCM-Auslöser & Prävention
Hast du auch manchmal diese fiesen Kopfschmerzen oder sogar Migräne, die dich echt fertigmachen? Oft steckt da mehr dahinter als nur Stress. […]
Low-Carb & zuckerfreie Ernährung nach TCM – Sinnvoll oder nicht?
Hast du dich schon mal gefragt, ob diese ganze Low-Carb-Sache wirklich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zusammenpasst? Wir reden hier ja […]
Nach Alkohol & deftigem Essen regenerieren – TCM-Ernährungstipps
Nach einer ausgelassenen Feier mit viel gutem Essen und dem einen oder anderen Gläschen zu viel, fühlt sich der Magen oft überfordert. […]
Bratwurst & Fleisch nach TCM – Blutaufbau vs. Belastung
Heute tauchen wir mal tief in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ein und schauen uns an, was es mit dem […]
Fondue aus Sicht der TCM – Warum Käse & Öl deine Verdauung belasten
Heute reden wir mal über ein Thema, das viele von uns lieben, aber das aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ganz […]
Nach dem Essen müde – TCM erklärt die Ursachen & Lösungen
Kennst du das auch? Kaum hast du dein Mittagessen beendet, überkommt dich eine bleierne Müdigkeit. Manchmal fühlt es sich an, als ob […]
Vegetarisch & Vegan nach TCM – Blutaufbau ohne Fleisch
Bist du neugierig, wie man sich vegetarisch oder vegan ernähren kann, ohne dabei auf wichtige Nährstoffe zu verzichten? Gerade wenn es ums […]
Blähbauch nach Käse & Milchprodukten – TCM-Tipps für Zürich
Kennst du das auch? Nach dem leckeren Käseplättli oder dem cremigen Joghurt macht sich ein unangenehmer Blähbauch bemerkbar? Das ist in Zürich […]
Akne & Haut durch Ernährung – Wie TCM-Ernährung die Haut klärt
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Haut einfach nicht mitspielen will? Pickel und Unreinheiten können echt nervig sein. Aber wusstest […]
Leaky Gut & undichte Darmwand – TCM-Verständnis & Ernährung
Heute reden wir über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: den «leaky gut», also eine durchlässige Darmwand. Klingt erstmal kompliziert, aber […]
Raclette & TCM – Wie du Käsegerichte verträglicher machst
Raclette ist für viele ein absolutes Highlight im Winter. Gemütlich zusammensein, leckerer Käse, was will man mehr? Aber manchmal fühlt sich der […]
Bauchschmerzen & Krämpfe nach dem Essen – Welches TCM-Muster steckt dahinter?
Kennst du das auch? Kaum hast du was gegessen, zwickt und zwackt es im Bauch, oder du kriegst so fiese Krämpfe? Das […]
Menstruationsbeschwerden – Zyklus-gerechte Ernährung nach TCM
Menstruationsbeschwerden können echt nervig sein, oder? Aber wusstest du, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) da ein paar spannende Ansätze hat, gerade […]
Verstopfung vs. Durchfall – TCM unterscheidet & behandelt anders
Heute tauchen wir mal in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ein, wenn es um unsere Verdauung geht. Kennt ihr das […]
Haarverlust & dünnes Haar – Blutaufbau durch geziele Ernährung nach TCM
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum deine Haare einfach nicht so voll und kräftig werden wollen, wie du es dir […]
Nahrungsmittel Intoleranz & Sensitivitäten – TCM vs. Schulmedizin
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch nach dem Essen streikt? Bestimmte Lebensmittel, die andere super vertragen, machen dir zu […]
Ich bin immer müde – Ernährung als TCM-Lösung
Fühlst du dich auch oft total schlapp und müde, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Das ist echt lästig, oder? In der […]
Ich kann keine Rohkost verdauen – Warum & Alternative aus TCM
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch nach einem grossen Salat oder rohem Gemüse rebelliert? Das ist gar nicht so […]
Reizmagensyndrom (IBS Magen) – TCM für den nervösen Magen
Kennst du das, wenn dein Magen einfach nicht will, wie er soll? Ständig dieses Grummeln, Völlegefühl oder sogar Schmerzen? Das kann echt […]
Intermittent Fasting nach TCM – Hilft es oder schadet es?
Hast du dich auch schon gefragt, ob Intermittent Fasting nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wirklich gut für dich ist […]
Muesli vs. warmer Porridge – Warum kalte Müsli nach TCM nicht ideal sind
Heute reden wir mal über Frühstück. Kennst du das auch, dass du morgens oft zu Müsli greifst? Ich auch! Aber hast du […]
Dysbiose & Darmflora – Wie Ernährung hilft, das Mikrobiom zu heilen
Hast du dich auch schon mal gefragt, was es mit diesem ganzen Darmkram auf sich hat? Man hört ja ständig von Darmflora […]
Reizdarm & TCM – Ernährung bei IBS & Darmsensibilität
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch verrückt spielt? Reizdarm kann echt lästig sein. Aber wusstest du, dass die Traditionelle […]
IVF-Vorbereitung mit TCM: Fallbeispiele zur Optimierung von Körper und Zyklus
Der Kinderwunsch ist für viele Paare eine Reise, die manchmal herausfordernd sein kann. Wenn der Weg zur Schwangerschaft länger dauert als erhofft, […]
Verwachsungen und Eileiterverschluss: Wie TCM helfen kann – Praxisbeispiele
Verwachsungen und ein Eileiterverschluss können den Kinderwunsch stark beeinträchtigen. Viele Frauen suchen nach ergänzenden Wegen, um diese Hürden zu überwinden. Die Traditionelle […]
TCM-Ernährung bei Verdauungs- und Hormonbeschwerden (Dysmenorrhö) – Fallbeispiele aus Zürich
Verdauungs- und Hormonbeschwerden können den Alltag ganz schön auf den Kopf stellen. In meiner Praxis in Zürich sehe ich oft, wie stark […]
Kurze zweite Zyklushälfte: TCM Fallbeispiele zur Unterstützung der Einnistung
Eine verkürzte zweite Zyklushälfte kann die Einnistung erschweren und den Kinderwunsch beeinträchtigen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir solche Zyklen […]
Stressabbau mit TCM-Ernährung: Fallbeispiele und Tipps aus Zürich
Stress ist heutzutage ein grosses Thema, und viele Leute in Zürich suchen nach Wegen, damit besser umzugehen. Oftmals vergessen wir, wie sehr […]
Emotionale Begleitung bei IVF: TCM Fallbeispiele zur Beruhigung von Geist und Körper
Der Weg zum eigenen Kind kann emotional sehr fordernd sein, besonders wenn eine In-vitro-Fertilisation (IVF) Teil des Kinderwunsches ist. Viele Frauen und […]
Was Kälte im Körper mit Unfruchtbarkeit zu tun hat – und wie du sie ausleitest
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das oft eine emotionale Achterbahnfahrt. Viele suchen nach Antworten und Lösungen, und dabei stossen sie auch […]
Die Organ-Uhr und Fruchtbarkeit: Warum deine innere Uhr zählt
Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Tage besser für deinen Körper sind als andere, besonders wenn es um den Kinderwunsch […]
Hormonbalance durch TCM-Ernährung: Individuelle Beratung in Zürich
Hormone sind super wichtig für unseren Körper, das wissen wir ja. Aber manchmal spielen sie verrückt, und dann fühlt man sich nicht […]
TCM-Ernährung nach den 5 Elementen: So stärkst du deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise
Der Kinderwunsch ist ein tiefes menschliches Bedürfnis, und viele Paare suchen nach Wegen, diesen auf natürliche Weise zu unterstützen. Die Traditionelle Chinesische […]
Immunsystem stärken mit TCM-Ernährung: Individuelle Empfehlungen aus Zürich
Fühlen Sie sich manchmal schlapp oder anfällig für Erkältungen? Das Immunsystem zu stärken ist ein Thema, das viele von uns beschäftigt, besonders […]
PMS und Stimmungsschwankungen: Zyklus harmonisieren mit TCM
Viele Frauen kennen das: Einmal im Monat spielt der Körper verrückt. PMS-Symptome wie Stimmungsschwankungen, Bauchkrämpfe oder Kopfschmerzen können ganz schön lästig sein. […]
TCM Detox: Reinigen ohne Schwäche
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) geht es bei der Reinigung nicht nur darum, den Körper von Ballast zu befreien. Es ist […]
Erschöpfung und Reizbarkeit: Wenn Leber-Qi-Stagnation das Gleichgewicht stört
Fühlen Sie sich oft müde und gereizt? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Leber-Qi nicht frei fliesst. Gemäss der Traditionellen […]
Wie Akupunktur bei Durchschlafproblemen hilft
Viele Menschen kennen das Problem: Man liegt im Bett, ist müde, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Oder man wacht mitten […]
Hautprobleme wie Akne und Ekzeme aus Sicht der TCM
Hautprobleme wie Akne und Ekzeme können sehr belastend sein. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Beschwerden zu lindern und ihre Hautgesundheit zu […]
TCM gegen Dauerstress: Wie Akupunktur das Nervensystem beruhigt
Heutzutage sind viele Menschen von Dauerstress betroffen. Das kann sich auf unser Nervensystem auswirken und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Die Traditionelle […]
Mit der Organ-Uhr im Flow des Tages
Unser Körper folgt einem natürlichen Rhythmus, der eng mit dem Lauf der Sonne verbunden ist. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beschreibt diesen […]
Ständig Lust auf Süsses? Die TCM erklärt warum
Ständig Lust auf Süsses? Das ist ein Thema, das viele von uns kennen. Manchmal scheint es, als ob der Heisshunger auf Zucker […]
Menopause in Balance: Wechseljahre ohne Hitzewallungen
Die Wechseljahre, auch Menopause genannt, sind eine natürliche Lebensphase für Frauen. Viele erleben in dieser Zeit Hitzewallungen, die den Alltag beeinträchtigen können. […]
Heuschnupfen natürlich behandeln: Wie TCM die Abwehr stärkt
Der Frühling bringt neues Leben, aber für viele auch lästiges Niesen und juckende Augen. Heuschnupfen, eine häufige Allergie, kann die schönen Monate […]
Chinesische Kräutermischungen als Verstärker für die Wirkung von Ghost Points- Akupunktur und Art of Deep Bodywork
In der Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es Methoden, die echt faszinierend sind. Ich rede hier von den sogenannten ‚Ghost […]
Nach hormonellen Behandlungen: Körper entlasten und regenerieren mit TCM
Nach einer Hormonbehandlung kann sich der Körper manchmal etwas erschöpft fühlen. Es ist eine Zeit, in der wir uns um uns selbst […]
Die Rolle der Niere in der TCM – Wurzel der Fortpflanzung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen die Nieren eine zentrale Rolle, die weit über ihre bekannten Funktionen im westlichen Verständnis hinausgeht. […]
Zyklus nach der Pille: Wie TCM hilft, den Hormonhaushalt zu regulieren
Nach dem Absetzen der Antibabypille stellen sich viele Frauen die Frage, wie sie ihren Körper am besten dabei unterstützen können, wieder zu […]
Starke oder schwache Menstruation: Was dein Zyklus über deine Fruchtbarkeit verrät
Ihre Menstruation ist mehr als nur ein monatlicher Zyklus – sie kann ein wichtiger Indikator für Ihre Fruchtbarkeit sein. Ob Ihre Blutung […]
Unterbauch- oder Brustschmerzen vor der Menstruation – Signale von Qi-Stagnation
Viele Frauen kennen das: Kurz vor der Menstruation machen sich Brustschmerzen oder ein Ziehen im Unterbauch bemerkbar. Das ist oft unangenehm und […]
TCM-Begleitung bei IVF, ICSI und Insemination – bessere Chancen durch Balance
Der Weg zum Wunschkind ist oft steinig und mit vielen Fragen verbunden. Moderne Medizin bietet heute vielfältige Möglichkeiten wie IVF, ICSI und […]
Schmerzhafter Eisprung oder Periode: Wie TCM sanft reguliert
Frauen leiden oft unter unangenehmen Beschwerden während ihres Zyklus, sei es beim Eisprung oder während der Periode. Viele greifen dann zu Schmerzmitteln. […]
Zyklusstörungen natürlich behandeln – ohne Hormone, mit der Kraft der TCM
Zyklusstörungen können sehr belastend sein, und viele Frauen suchen nach Wegen, diese auf natürliche Weise zu behandeln. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) […]
Zervixschleim und Basaltemperatur verstehen – was TCM über den Eisprung sagt
Viele Frauen interessieren sich dafür, ihren Körper besser zu verstehen, besonders wenn es um Fruchtbarkeit und den Menstruationszyklus geht. Es gibt verschiedene […]
Kinderwunsch & Stress: Wenn der Druck zu gross wird – wie TCM Körper und Geist entlastet
Der Kinderwunsch ist ein tief menschlicher Wunsch, doch der Weg dorthin kann emotional aufwühlend sein. Wenn der Druck zu gross wird und […]
Stress und unerfüllter Kinderwunsch: Wie TCM Körper und Geist harmonisiert
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann das eine grosse emotionale Belastung sein. Oft spielt Stress dabei eine entscheidende Rolle. Die Traditionelle Chinesische […]
Akupunktur & Kräuter – das perfekte Duo für natürliche Fruchtbarkeit
Es ist ein Wunsch vieler Paare, Eltern zu werden. Manchmal klappt das nicht auf Anhieb, und das kann sehr belastend sein. Aber […]
Kurze zweite Zyklushälfte: Wie TCM die Einnistung fördern kann
Wenn der Kinderwunsch länger auf sich warten lässt, sind viele Frauen verunsichert. Gerade die zweite Zyklushälfte spielt eine wichtige Rolle für die […]
Zäher Schleim und Ausfluss: Wenn Feuchtigkeit die Empfängnis stört
Viele Frauen wünschen sich ein Kind, doch manchmal spielt der Körper nicht ganz mit. Wenn es um den Kinderwunsch geht, können Themen […]
Wie Akupunktur die Durchblutung der Gebärmutter verbessert
Viele Frauen wünschen sich eine Familie, doch manchmal spielt die Fruchtbarkeit nicht so mit, wie erhofft. Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann […]
Yin & Yang beim Kinderwunsch: Warum Balance alles ist
Beim Kinderwunsch spielen Yin und Yang eine zentrale Rolle, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) lehrt. Diese alten Prinzipien beschreiben das Zusammenspiel […]
Myome und Zysten: TCM-Ansätze für ein harmonisches Zyklusgeschehen
Myome und Zysten können für Frauen eine echte Herausforderung sein, besonders wenn sie den Zyklus durcheinanderbringen oder den Kinderwunsch beeinträchtigen. Doch die […]
Zu dünne Gebärmutterschleimhaut: Wie TCM die Gebärmutter stärken kann
Eine gesunde Gebärmutterschleimhaut ist entscheidend für eine erfolgreiche Schwangerschaft. Wenn sie zu dünn ist, kann das die Einnistung erschweren und den Kinderwunsch […]
Unregelmässiger Zyklus: Mit TCM zu mehr Rhythmus und Balance
Ein unregelmässiger Zyklus kann für Frauen eine echte Herausforderung sein. Viele suchen nach Wegen, um wieder mehr Harmonie und Vorhersehbarkeit in ihren […]
Ausbleibende Menstruation (Amenorrhoe): TCM Fallbeispiele zur Zykluswiederherstellung
Das Ausbleiben der Menstruation, auch Amenorrhoe genannt, ist ein Thema, das viele Frauen beschäftigt. Wenn die Periode ausbleibt, kann das verschiedene Ursachen […]
Zweiter IVF-Versuch: Wie TCM helfen kann, den Körper neu zu stärken
Nach einem ersten Versuch der künstlichen Befruchtung, der nicht zum gewünschten Erfolg geführt hat, stehen Paare oft vor der Entscheidung, ob und […]
Einnistung nach IVF: Wie TCM helfen kann, den Körper optimal vorzubereiten
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt und eine IVF-Behandlung ansteht, stellt sich oft die Frage, wie man den Körper bestmöglich unterstützen kann. Die […]
TCM während der IVF-Stimulation: Körper stärken, Nebenwirkungen lindern
Die Hormonstimulation während einer IVF-Behandlung kann eine anstrengende Zeit sein. Viele Frauen spüren die körperlichen und emotionalen Auswirkungen dieser Phase stark. Hier […]
Nach dem Embryotransfer: Ruhe, Balance und Unterstützung durch TCM
Nach einem Embryotransfer, sei es im Rahmen einer IVF-Behandlung oder auf natürlichem Wege, beginnt eine besonders sensible Phase. Der Körper hat eine […]
IVF-Vorbereitung mit TCM: Wie Akupunktur und Kräuter die Chancen erhöhen
Wenn der Wunsch nach einem Kind unerfüllt bleibt, kann das eine emotionale Achterbahnfahrt sein. Viele Paare stehen vor der Entscheidung für eine […]
Ausbleibende Periode: TCM-Ansätze für einen regelmässigen Zyklus
Ein unregelmässiger oder ausbleibender Zyklus kann für Frauen belastend sein. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den weiblichen Körper ganzheitlich und bietet […]
Verklebte Eileiter und Kinderwunsch: TCM-Methoden zur Unterstützung
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann das viele Gründe haben. Manchmal spielen verklebte Eileiter eine Rolle. Das klingt erstmal beunruhigend, aber es […]
Kein Eisprung? Wie TCM den Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen kann
Vielleicht habst du schon von «kein Eisprung» oder «Anovulation» gehört und machst dir Sorgen wegen deines Kinderwunsches. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) […]
Wiederholte Fehlgeburten: TCM-Methoden zur Unterstützung der Schwangerschaft
Wiederholte Fehlgeburten können eine zutiefst belastende Erfahrung sein, besonders wenn der Kinderwunsch gross ist. Viele Frauen kommen in meine Praxis für TCM […]
Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme: TCM Fallbeispiele
Hautprobleme wie Akne und Ekzeme können ganz schön lästig sein. Oftmals sind sie mehr als nur ein kosmetisches Problem. In der Traditionellen […]
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme in der TCM
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme können eine echte Plage sein und manchmal fühlt es sich an, als würde das Essen einfach nicht richtig […]
Blähungen und Verdauungsprobleme
In meiner Praxis sehe ich täglich Menschen, die unter Blähungen und anderen Verdauungsbeschwerden leiden. Oft sind es die alltäglichen Dinge, die uns […]
Schlafstörungen und Ein- bzw. Durchschlafprobleme: TCM Fallbeispiele
In meiner Praxis sehe ich täglich Menschen, die mit Schlafproblemen zu mir kommen. Das reicht von Leuten, die gar nicht erst einschlafen […]
Wu Xing in der TCM: Die Dynamik der fünf Elemente
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen als ein komplexes System, in dem alles miteinander verbunden ist. Ein zentrales Konzept dabei […]
Pulsdiagnose in der TCM: Den Energiefluss erkennen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Pulsdiagnose eine zentrale Rolle. Sie ist weit mehr als nur das Messen des Herzschlags; […]
I Ging: Grundlagen und Anwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin
Das I Ging, ein altes chinesisches Orakelbuch, und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) scheinen auf den ersten Blick Welten voneinander entfernt zu […]
Zungendiagnose in der TCM: Farbe, Form und Belag verstehen
Die Zunge ist ein erstaunliches Spiegelbild unseres inneren Zustands. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Zungendiagnose ein fester Bestandteil, um […]
Wundergefässe in der TCM: Verborgene Meridiane und ihre Bedeutung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es mehr als nur die bekannten Hauptleitbahnen. Tiefere Schichten von Meridianen, oft als Wundergefässe bezeichnet, […]
Gesichtsdiagnose in der TCM: Was die Haut über Ihre Gesundheit verrät
Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Gesicht über Ihre Gesundheit aussagen könnte? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Gesicht […]
Die 5 Säulen der TCM: Grundlagen für Gesundheit und Balance
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein faszinierendes System, das seit Jahrtausenden für Gesundheit und Wohlbefinden sorgt. Im Kern dieser Lehre stehen […]
Die Organuhr der TCM: Energiefluss verstehen und nutzen
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet faszinierende Einblicke in den menschlichen Körper. Ein zentrales Konzept dabei ist die Organuhr, die den täglichen […]
Ghost-Punkte in der TCM: Wirkung und Anwendung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es spezielle Punkte, die als „Geisterpunkte“ bekannt sind. Diese Punkte werden oft bei Beschwerden eingesetzt, […]
Antikpunkte in der TCM: Wie alte Punkte moderne Gesundheit unterstützen
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat eine lange Geschichte und bietet faszinierende Einblicke in die Gesundheit. Ein besonderer Bereich sind die sogenannten […]
Die 5 Elemente der TCM: Einfache Erklärung und praktische Tipps
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein faszinierendes System, das seit Jahrtausenden Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Ein zentraler Bestandteil der TCM sind […]
Ernährung in der TCM: Grundlagen, Prinzipien und praktische Tipps
Ernährung nach TCM klingt für viele erstmal exotisch, aber eigentlich geht es um ganz praktische Dinge: Was tut meinem Körper gut, was […]
Übersicht aller Syndrome der TCM Differentialdiagnose – Leere- und Fülle-Muster mit typischen Symptomen
Die TCM Differentialdiagnose Syndrome Übersicht ist ein zentrales Werkzeug für Therapeut:innen und Studierende der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie hilft, die verschiedenen Leere- […]
Differentialdiagnostik in der TCM: Übersicht der Syndrome mit Symptomen und pathophysiologischen Zusammenhängen
Die TCM Differentialdiagnose ist ein zentrales Werkzeug, um verschiedene Syndrome anhand ihrer Symptome und inneren Zusammenhänge zu erkennen. Es geht darum, nicht […]
Jin’s Drei-Nadel-Kombination für Intelligenz: Ein praktischer Ansatz aus der Akupunktur im Alltag
Die Jin-Drei-Nadel-Methode – speziell die Kombination zur Förderung der Intelligenz – stammt von Professor Jin Rui, einem anerkannten TCM-Meister aus China. Seine […]
Herz-9 – Die Magie dieses Akupunkturpunktes verständlich erklärt
In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte rund um Herz-9, einer der spannendsten Punkte in der Akupunktur. Ich nadele den Punkt gerne […]
Wie eine Nadel tausend Krankheiten behandelt: Die Kraft der gezielten Akupunktur
In meinem Alltag als TCM-Therapeutin in Zürich begegnen mir Menschen mit den unterschiedlichsten Beschwerden. Die One-Needle-Technik hat meiner Arbeit eine neue Tiefe […]
Was versteht man unter Traditioneller Chinesischer Medizin TCM?
Manche Leute schwören ja auf die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM. Das ist eine Heilkunde, die schon Tausende von Jahren alt ist […]
