Identitätskrise und Sinnsuche: Wie TCM hilft, den eigenen Weg (Dao) zu finden
Im Leben stehen wir oft vor Fragen: Wer bin ich? Was will ich wirklich? Diese Suche nach dem eigenen Sinn, dem persönlichen […]
Autor: Monica Comendeiro
Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom TCM
Seit 2003 praktiziere ich TCM in meiner Praxis in Zürich
Jetlag bewältigen: TCM-basierte Strategien für schnelle Regeneration nach Reisen
Reisen ist wunderbar, aber der Jetlag kann einem den Spass verderben. Man fühlt sich müde, ist unkonzentriert und der Körper spielt einfach […]
Hun, Po und Shen: Wer bin ich aus Sicht der Chinesischen Medizin?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es drei grundlegende Schätze, die unser Sein ausmachen: Jing, Qi und Shen. Heute tauchen wir […]
Fallbeispiele: Perfektionismus & Leistungsdruck: TCM-Sicht auf „immer funktionieren müssen»
In unserer heutigen schnelllebigen Welt sehen sich viele Menschen einem immensen Druck ausgesetzt, ständig perfekt zu funktionieren. Dieser Leistungsdruck, gepaart mit einem […]
Fallbeispiele: Sonntagabend-Stress: Wenn die Arbeitswoche schon im Kopf beginnt – TCM-Tipps für Zürich
Der Sonntagabend. Für viele ist es der Moment, in dem die Gedanken bereits um die kommende Arbeitswoche kreisen. Ein mulmiges Gefühl, Anspannung […]
Fallbeispiele: Pendeln im ÖV: Schlafstörungen, innere Unruhe und Reizüberflutung in Tram und Zug – TCM hilft
Der tägliche Weg zur Arbeit oder nach Hause kann eine echte Belastung sein. Viele Menschen fühlen sich im öffentlichen Verkehr wie in […]
Homeoffice-Beschwerden: Verspannungen, Bewegungsmangel und Snack-Gewohnheiten mit TCM behandeln
Die Umstellung auf das Homeoffice bringt für viele Menschen neue Herausforderungen mit sich. Langes Sitzen, Bewegungsmangel und veränderte Essgewohnheiten können zu Beschwerden […]
Bildschirmarbeit & TCM: Nacken, Schulter und trockene Augen bei Bürojobs in Zürich
Die moderne Arbeitswelt, insbesondere in Büros, stellt unseren Körper oft vor grosse Herausforderungen. Lange Stunden vor dem Bildschirm können zu Verspannungen im […]
Gallenkoliken und Bauchschmerzen: TCM-Hilfe bei Gallensteinbeschwerden
Gallensteine können sehr unangenehm sein und Schmerzen verursachen. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Beschwerden zu lindern, und dabei rückt die Traditionelle […]
Geburtsvorbereitung mit TCM: Sanfte Unterstützung ab der 36. Schwangerschaftswoche
Die Geburt steht bevor und du möchtest dich und dein Baby bestmöglich darauf vorbereiten? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür sanfte […]
Ganzheitliche Geburtsbegleitung: Die Rolle der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die viel Veränderung mit sich bringt. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür einen ganzheitlichen Ansatz, […]
Rhinitis Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Häufig plagen uns Schnupfen und eine verstopfte Nase. Das kann ganz schön lästig sein, besonders wenn es immer wieder passiert. In der […]
Sinusitis und Stirnhöhlenentzündungen mit Akupunktur lindern
Nasennebenhöhlenentzündungen und Stirnhöhlenentzündungen können ganz schön lästig sein. Oft fühlt es sich an, als würde der Kopf explodieren, und die Atmung durch […]
Lupus erythematodes Symptome mit TCM ganzheitlich lindern
Lupus erythematodes ist eine komplexe Erkrankung, die viele Menschen betrifft. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir solche Zustände ganzheitlich. Das […]
Essstörungen und Esssucht mit TCM ganzheitlich behandeln
Essstörungen und Esssucht sind komplexe Themen, die oft tiefere Ursachen haben. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz, der […]
Natürliche Hilfe bei Schwangerschaftsübelkeit mit TCM
Schwangerschaftsübelkeit kann eine echte Herausforderung sein. Viele Frauen kennen das unangenehme Gefühl, das oft morgens beginnt, aber auch den ganzen Tag über […]
Shopping Sucht mit ganzheitlichen TCM Methoden angehe
Das Verlangen nach immer neuen Einkäufen kann schnell zu einer Belastung werden. Wenn das Kaufen mehr zur Pflicht als zur Freude wird, […]
Schmerzen nach Operationen sanft behandeln mit traditioneller chinesischer Medizin
Nach einer Operation ist es normal, dass Schmerzen auftreten. Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet hier sanfte Wege, um diese Beschwerden zu […]
Übelkeit nach Operationen mit TCM Therapie mindern
Übelkeit nach einer Operation kann sehr unangenehm sein. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür verschiedene Ansätze, um diese Beschwerden auf natürliche […]
Neurodermitis sanft behandeln mit Akupunktur und Kräutern
Neurodermitis kann eine echte Herausforderung sein, und viele Menschen suchen nach Wegen, die über klassische Methoden hinausgehen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin […]
Unterstützung bei Medikamentenentwöhnung mit TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der bei der Bewältigung von Medikamentenabhängigkeit unterstützen kann. Anstatt nur Symptome zu behandeln, […]
Husten effektiv lindern durch Akupunktur und TCM
Husten kann wirklich lästig sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Viele kennen das: Man hustet und hustet, und es scheint einfach nicht […]
Morbus Basedow mit Traditioneller Chinesischer Medizin unterstützen
Morbus Basedow, eine Erkrankung, die den Stoffwechsel beeinflusst, kann eine Herausforderung darstellen. Viele Menschen suchen nach ergänzenden Wegen, um ihr Wohlbefinden zu […]
Natürliche Methoden zur Verkürzung der Geburt mit TCM
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, der für viele Frauen eine intensive Erfahrung darstellt. Manchmal kann es hilfreich sein, den Körper auf […]
Hilfe bei Alkoholentwöhnung mit TCM Therapien
Wenn Sie mit Alkoholentwöhnung zu tun haben, ist es gut zu wissen, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei unterstützen kann. Die […]
Chronische Bronchitis mit Akupunktur und Kräutertherapie verbessern
Chronische Bronchitis kann eine echte Plage sein. Viele kennen das: ständiger Husten, Atemnot, das Gefühl, dass die Lunge einfach nicht richtig mitmacht. […]
Sanfte Linderung von Schmerzen nach Zahnbehandlungen durch TCM
Nach zahnärztlichen Eingriffen können Schmerzen auftreten. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es bewährte Methoden, um diese Beschwerden sanft zu lindern. […]
Erfolgreiche Raucherentwöhnung durch Traditionelle Chinesische Medizin
Das Rauchen aufzugeben ist ein grosser Schritt für die Gesundheit. Viele Menschen versuchen es immer wieder, doch der Weg ist oft steinig. […]
Wege der Drogenentwöhnung mit traditioneller chinesischer Medizin
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet seit Jahrtausenden bewährte Methoden zur Behandlung verschiedenster Leiden. Auch bei der Drogenentwöhnung kann die TCM einen […]
Social Media Sucht erkennen und mithilfe von TCM bewältigen
In unserer heutigen schnelllebigen Zeit verbringen viele Menschen Stunden täglich online. Das kann zwar Spass machen und auch nützlich sein, aber es […]
Arthritis Beschwerden lindern durch traditionell chinesische Medizin
Arthritis kann eine echte Plage sein, die Gelenke schmerzen lässt und die Beweglichkeit einschränkt. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Beschwerden zu […]
Nesselsucht (Urtikaria) mit Traditioneller Chinesischer Medizin behandeln
Nesselsucht, auch bekannt als Urtikaria, kann sehr lästig sein. Die Haut rötet sich, juckt und bildet Quaddeln, die an Brennnesselstiche erinnern. Während […]
Chronische Verdauungsbeschwerden mit Traditioneller Chinesischer Medizin lindern
Chronische Verdauungsprobleme können ganz schön zermürbend sein. Man fühlt sich oft nicht wohl, und es beeinträchtigt den Alltag. Viele kennen das: ständiges […]
Hashimoto-Thyreoiditis mit Traditioneller Chinesischer Medizin behandeln
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird diese Erkrankung ganzheitlich betrachtet, wobei das […]
Unterstützende Behandlung bei Grippe mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Wenn die Grippe zuschlägt, denken viele zuerst an Ruhe und Tee. Aber wussten Sie, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) seit Jahrhunderten […]
Asthma natürlich mit Traditioneller Chinesischer Medizin unterstützen
Asthma ist eine chronische Erkrankung, die viele Menschen betrifft und den Alltag stark einschränken kann. Während die Schulmedizin verschiedene Behandlungsmethoden anbietet, blickt […]
Tennisellenbogen gezielt behandeln mit Akupunktur und TCM
Wenn der Ellenbogen schmerzt und die alltäglichen Bewegungen zur Qual werden, denken viele zuerst an eine Pause. Aber was, wenn es eine […]
Völlegefühl und Blähungen effektiv lindern mit TCM
Völlegefühl und Blähungen können ganz schön lästig sein. Man fühlt sich aufgebläht und unwohl, und das kann den Alltag ganz schön beeinträchtigen. […]
Sex- und Pornosucht mit TCM Unterstützung begegnen
Sex- und Pornosucht sind Themen, die viele Menschen betreffen, und die Suche nach Wegen, damit umzugehen, ist gross. Die Traditionelle Chinesische Medizin […]
Magenentzündung (Gastritis) mit TCM behandeln
Gastritis, oder Magenschleimhautentzündung, ist ein weit verbreitetes Leiden, das viele Menschen betrifft. Während die Schulmedizin oft auf Medikamente setzt, bietet die Traditionelle […]
Karpaltunnelsyndrom mit Akupunktur und TCM sanft behandeln
Das Karpaltunnelsyndrom kann sehr unangenehm sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Viele Menschen suchen nach sanften Wegen, um diese Beschwerden zu lindern. […]
Fibromyalgie Symptome mit TCM ganzheitlich lindern
Fibromyalgie ist eine komplexe Erkrankung, die viele Menschen betrifft und oft mit chronischen Schmerzen und Müdigkeit einhergeht. Während westliche Medizin oft auf […]
Nervenschmerzen sanft lindern durch Akupunktur und TCM
Nervenschmerzen können sehr belastend sein und den Alltag stark einschränken. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Schmerzen sanft zu lindern, ohne gleich […]
Epilepsie Symptome ganzheitlich mit TCM behandeln
Epilepsie ist eine komplexe Erkrankung, die viele Menschen betrifft. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz, der über die […]
Ischiasbeschwerden mit Traditioneller Chinesischer Medizin lindern
Ischiasbeschwerden können ganz schön lästig sein. Viele Leute kennen das Ziehen oder Stechen, das vom unteren Rücken bis ins Bein ausstrahlt. Wenn […]
Trigeminusneuralgie Schmerzen effektiv mit TCM behandeln
Trigeminusneuralgie kann eine echte Qual sein. Die stechenden, einschiessenden Schmerzen im Gesicht sind oft unerträglich und beeinträchtigen das tägliche Leben stark. Viele […]
Rehabilitation nach Schlaganfall mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Ein Schlaganfall hinterlässt oft Spuren, die das tägliche Leben stark beeinflussen können. Neben den bekannten westlichen Therapien bietet die Traditionelle Chinesische Medizin […]
Chronische Gelenkschmerzen effektiv lindern mit TCM
Chronische Gelenkschmerzen können einen ganz schön einschränken. Man fühlt sich steif, jeder Schritt tut weh, und die Lebensqualität leidet. Viele suchen nach […]
Wechseljahre & Hormonbalance – Sanfte Unterstützung mit chinesischen Kräutern
Stehen die Wechseljahre vor der Tür oder sind schon mittendrin? Keine Sorge, das ist ein ganz natürlicher Lebensabschnitt. Aber manchmal fühlt es […]
Kinderwunsch & Fertilität – Kräutermischungen zur Optimierung
Wenn du und dein Partner gerade versuchen, schwanger zu werden, dann bist du hier genau richtig. Es gibt viele Wege, die Fruchtbarkeit […]
Verdauungsprobleme & Reizdarm – Langfristige Heilung mit Kräutermischungen
Verdauungsprobleme und Reizdarm können echt lästig sein. Man fühlt sich oft nicht wohl, und es beeinträchtigt den Alltag. Aber keine Sorge, es […]
Chinesische Kräuter bei chronischen Schmerzen – Tiefe Heilung statt Symptom-Maskierung
Hast du auch oft mit Schmerzen zu kämpfen, die einfach nicht weggehen wollen? Manchmal fühlt es sich an, als ob die Schulmedizin […]
Chinesische Kräuter für die Haut – Akne, Ekzeme & Hautgesundheit
Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme können echt nervig sein. Man probiert dies und das, aber oft hilft es nur kurzfristig. In der […]
PMS & Menstruationsbeschwerden mit Kräutermischungen – Zyklus-synchrone Therapie
Kennst du das auch? Diese Tage, an denen der Körper einfach nicht mitspielen will, PMS-Symptome dich plagen oder die Menstruation einfach nicht […]
Chinesische Kräuter bei Angst & Depressionen – Emotionale Balance
Fühlst du dich manchmal so, als ob dich dunkle Wolken verfolgen, die einfach nicht wegziehen wollen? Angst und Depression sind echt fiese […]
Allergien & Immunsystem – Kräuter zur Prävention & Stärkung
Kennst du das auch, dass dein Körper im Frühling oder Sommer manchmal total verrückt spielt? Niesen, juckende Augen, Hautausschläge – echt lästig. […]
Shen Ming – Das Leuchten des Geistes: Die höchste Dimension von Gesundheit und Bewusstsein in der TCM
Was macht einen Menschen wirklich erfüllt, lebendig und strahlend? Was bringt dieses besondere Leuchten in die Augen – unabhängig von Alter, Umständen […]
Nieren Yang Mangel: Der umfassende TCM-Leitfaden zur Wurzelursache chronischer Erschöpfung
Nieren Yang Mangel: Der umfassende TCM-Leitfaden zur Wurzelursache chronischer Erschöpfung Termin online buchen SCHNELL-CHECK: ERKENNST DU DICH WIEDER? Dieser Check ist anders […]
Milz Qi Mangel: Der umfassende TCM-Leitfaden zu Ursachen, Symptomen und Behandlung
Milz Qi Mangel: Der umfassende TCM-Leitfaden zu Ursachen, Symptomen und Behandlung Termin online buchen SCHNELL-CHECK: ERKENNST DU DICH WIEDER? Bevor wir starten […]
Leber-Qi-Stagnation: Der umfassende TCM-Leitfaden zu Ursachen, Symptomen und Behandlung
Leber-Qi-Stagnation Der umfassende TCM-Leitfaden zu Ursachen, Symptomen und Behandlung Termin online buchen Warum Leber-Qi-Stagnation so häufig ist – und oft übersehen wird […]
Abakterielle Blasenentzündung in Zürich mit TCM behandeln – ganzheitliche Hilfe bei Reizblase und chronischen Beschwerden
Abakterielle Blasenentzündung in Zürich mit TCM behandeln ganzheitliche Hilfe bei Reizblase und chronischen Beschwerden Leidest du unter häufigem Harndrang, Blasenspannungsgefühl oder diffusen […]
Psoriasis Kopfhaut in Zürich mit TCM behandeln – ganzheitliche Hilfe bei Schuppen und Juckreiz
PSORIASIS KOPFHAUT IN ZÜRICH MIT TCM BEHANDELN GANZHEITLICHE HILFE BEI SCHUPPENFLECHTE UND JUCKREIZ Leidest du unter schuppender, juckender Kopfhaut, die dich einfach […]
Akupunktur bei Asthma und chron. Bronchitis
Asthma und chronische Bronchitis, sagst du? Ja, ich weiss, das klingt erstmal nicht gerade nach einem Thema, bei dem man sofort an […]
Akupunktur bei Übelkeit und Erbrechen
Kennst du das Gefühl, wenn dir flau im Magen ist oder du dich ständig übergeben musst? Das kann echt lästig sein und […]
Akupunktur bei Reizdarm (IBS) – Darmgesundheit mit TCM
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch verrückt spielt? Reizdarm kann echt lästig sein, mit all den Bauchschmerzen, Blähungen und […]
Akupunktur in den Wechseljahren – Natürliche Hilfe bei Hitzewallungen
Hormonelle Umstellungen können ganz schön aufreibend sein, oder? Gerade die Wechseljahre bringen oft so einige Überraschungen mit sich, und Hitzewallungen sind da […]
Akupunktur bei Rückenschmerzen – Schnelle Hilfe & langfristige Heilung
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Rücken zwickt und zwackt? Rückenschmerzen können echt lästig sein und einem den Tag vermiesen. […]
Akupunktur gegen Allergien – Vorbeugung & Linderung
Kennst du das auch? Kaum wird’s draussen schöner, fängt’s in der Nase an zu kribbeln und die Augen tränen. Ja, die Allergiezeit […]
Akupunktur bei Arthrose – Schmerzlinderung ohne Nebenwirkungen
Arthrose kann echt nervig sein, oder? Ständig diese Schmerzen, die einem das Leben schwer machen. Aber keine Sorge, es gibt Wege, wie […]
Akupunktur bei Menstruationsschmerzen – Zyklus-gerechte Behandlung
Menstruationsschmerzen können echt nervig sein, oder? Ständig diese Krämpfe und das Gefühl, als würde der Bauch Karussell fahren. Viele greifen dann zu […]
Akupunktur für Nacken & Schulterschmerzen – TCM-Behandlung in Zürich
Hast du auch oft das Gefühl, dass dein Nacken und deine Schultern verspannt sind? Das ist echt nervig, oder? Egal ob vom […]
Akupunktur gegen Stress & Burnout – Entspannung für das Nervensystem
Fühlst du dich oft gestresst oder ausgebrannt? Das ist echt kein Zuckerschlecken, und dein Nervensystem leidet da ganz schön drunter. Aber keine […]
Akupunktur gegen Migräne – Wirksame Schmerzbehandlung ohne Medikamente
Kopfschmerzen können echt schlimm sein, besonders wenn sie immer wiederkommen. Migräne ist da oft ein harter Brocken. Viele greifen dann schnell zu […]
Akupunktur bei Schlafstörungen – Zurück zu natürlichem Schlaf
Schlafprobleme können echt nervig sein, oder? Man liegt wach, wälzt sich hin und her und am nächsten Morgen ist man total gerädert. […]
IVF & Akupunktur – Optimale Vorbereitung & Begleitung
Stehst du gerade vor der Herausforderung, deinen Körper optimal auf eine IVF-Behandlung vorzubereiten? Das kann sich manchmal wie ein Marathon anfühlen, oder? […]
PCOS & Polyzystische Ovarien – TCM-Unterstützung bei Hormonstörung
Heute reden wir über PCOS, eine Sache, die viele Frauen betrifft. Vielleicht hast du davon gehört oder kennst jemanden, der damit zu […]
Bluthochdruck & Kinderwunsch – TCM-Begleitung bei erhöhtem Blutdruck
Wenn du gerade versuchst, schwanger zu werden und gleichzeitig mit Bluthochdruck zu kämpfen hast, dann bist du hier genau richtig. Das Thema […]
Endometriose & Kinderwunsch – TCM-Hoffnung bei schwierigen Fällen
Wenn der Kinderwunsch trotz Endometriose auf sich warten lässt, kann das ganz schön frustrierend sein. Viele Frauen kennen das: Man hat schon […]
Male Infertility – TCM für bessere Spermienqualität
Wenn du und deine Partnerin gerade versuchen, schwanger zu werden, und es will einfach nicht klappen, dann bist du hier genau richtig. […]
Schulterschmerzen Akupunktur: Eine effektive Behandlungsmethode
Schulterschmerzen können einen ganz schön einschränken. Egal ob vom Sport, der Arbeit oder einfach so – wenn die Schulter zwickt, ist die […]
Behandlung der primär sklerosierenden Cholangitis (PSC) mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM): Ursachen, Symptome, Therapien
Die primär sklerosierende Cholangitis (PSC) ist eine seltene, chronische Erkrankung der Gallenwege, bei der diese dauerhaft entzündet sind. Die Entzündung führt zu […]
Wechseljahre & Ernährung – TCM-Ansatz für Frauen ab 40+
Die Wechseljahre sind ja so ein Thema, das uns Frauen ab vierzig oft beschäftigt. Plötzlich ist alles anders, der Körper spielt verrückt […]
Kopfschmerzen & Migräne durch Ernährung – TCM-Auslöser & Prävention
Hast du auch manchmal diese fiesen Kopfschmerzen oder sogar Migräne, die dich echt fertigmachen? Oft steckt da mehr dahinter als nur Stress. […]
Schlafstörungen & Ernährung – Was du abends essen solltest & was nicht
Schlafstörungen können echt nervig sein, oder? Man liegt wach, wälzt sich hin und her und am nächsten Morgen ist man total gerädert. […]
Low-Carb & zuckerfreie Ernährung nach TCM – Sinnvoll oder nicht?
Hast du dich schon mal gefragt, ob diese ganze Low-Carb-Sache wirklich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zusammenpasst? Wir reden hier ja […]
Nach Alkohol & deftigem Essen regenerieren – TCM-Ernährungstipps
Nach einer ausgelassenen Feier mit viel gutem Essen und dem einen oder anderen Gläschen zu viel, fühlt sich der Magen oft überfordert. […]
Bratwurst & Fleisch nach TCM – Blutaufbau vs. Belastung
Heute tauchen wir mal tief in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ein und schauen uns an, was es mit dem […]
Fondue aus Sicht der TCM – Warum Käse & Öl deine Verdauung belasten
Heute reden wir mal über ein Thema, das viele von uns lieben, aber das aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ganz […]
Nach dem Essen müde – TCM erklärt die Ursachen & Lösungen
Kennst du das auch? Kaum hast du dein Mittagessen beendet, überkommt dich eine bleierne Müdigkeit. Manchmal fühlt es sich an, als ob […]
Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa – Tiefe TCM-Ernährungsbegleitung
Wenn du dich mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa auseinandersetzen musst, weisst du wahrscheinlich schon, wie wichtig die Ernährung ist. Aber was […]
Vegetarisch & Vegan nach TCM – Blutaufbau ohne Fleisch
Bist du neugierig, wie man sich vegetarisch oder vegan ernähren kann, ohne dabei auf wichtige Nährstoffe zu verzichten? Gerade wenn es ums […]
Blähbauch nach Käse & Milchprodukten – TCM-Tipps für Zürich
Kennst du das auch? Nach dem leckeren Käseplättli oder dem cremigen Joghurt macht sich ein unangenehmer Blähbauch bemerkbar? Das ist in Zürich […]
Akne & Haut durch Ernährung – Wie TCM-Ernährung die Haut klärt
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Haut einfach nicht mitspielen will? Pickel und Unreinheiten können echt nervig sein. Aber wusstest […]
Ich bin immer müde – Ernährung als TCM-Lösung
Kennst du das auch? Ständig müde, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Manchmal fühlt es sich an, als würde man mit angezogener […]
Leaky Gut & undichte Darmwand – TCM-Verständnis & Ernährung
Heute reden wir über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: den «leaky gut», also eine durchlässige Darmwand. Klingt erstmal kompliziert, aber […]
Raclette & TCM – Wie du Käsegerichte verträglicher machst
Raclette ist für viele ein absolutes Highlight im Winter. Gemütlich zusammensein, leckerer Käse, was will man mehr? Aber manchmal fühlt sich der […]
Bauchschmerzen & Krämpfe nach dem Essen – Welches TCM-Muster steckt dahinter?
Kennst du das auch? Kaum hast du was gegessen, zwickt und zwackt es im Bauch, oder du kriegst so fiese Krämpfe? Das […]
Menstruationsbeschwerden – Zyklus-gerechte Ernährung nach TCM
Menstruationsbeschwerden können echt nervig sein, oder? Aber wusstest du, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) da ein paar spannende Ansätze hat, gerade […]
Verstopfung vs. Durchfall – TCM unterscheidet & behandelt anders
Heute tauchen wir mal in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ein, wenn es um unsere Verdauung geht. Kennt ihr das […]
Haarverlust & dünnes Haar – Blutaufbau durch geziele Ernährung nach TCM
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum deine Haare einfach nicht so voll und kräftig werden wollen, wie du es dir […]
Nahrungsmittel Intoleranz & Sensitivitäten – TCM vs. Schulmedizin
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch nach dem Essen streikt? Bestimmte Lebensmittel, die andere super vertragen, machen dir zu […]
Ich bin immer müde – Ernährung als TCM-Lösung
Fühlst du dich auch oft total schlapp und müde, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Das ist echt lästig, oder? In der […]
Ich kann keine Rohkost verdauen – Warum & Alternative aus TCM
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch nach einem grossen Salat oder rohem Gemüse rebelliert? Das ist gar nicht so […]
Reizmagensyndrom (IBS Magen) – TCM für den nervösen Magen
Kennst du das, wenn dein Magen einfach nicht will, wie er soll? Ständig dieses Grummeln, Völlegefühl oder sogar Schmerzen? Das kann echt […]
Intermittent Fasting nach TCM – Hilft es oder schadet es?
Hast du dich auch schon gefragt, ob Intermittent Fasting nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wirklich gut für dich ist […]
Schlafstörungen & Ernährung – Was du abends essen solltest & was nicht
Schlafprobleme können echt nervig sein, oder? Man liegt wach, wälzt sich hin und her und fragt sich, was man falsch macht. Oft […]
Muesli vs. warmer Porridge – Warum kalte Müsli nach TCM nicht ideal sind
Heute reden wir mal über Frühstück. Kennst du das auch, dass du morgens oft zu Müsli greifst? Ich auch! Aber hast du […]
Dysbiose & Darmflora – Wie Ernährung hilft, das Mikrobiom zu heilen
Hast du dich auch schon mal gefragt, was es mit diesem ganzen Darmkram auf sich hat? Man hört ja ständig von Darmflora […]
Reizdarm & TCM – Ernährung bei IBS & Darmsensibilität
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Bauch verrückt spielt? Reizdarm kann echt lästig sein. Aber wusstest du, dass die Traditionelle […]
Schmerzhafte Periode oder Eisprung: TCM Fallbeispiele zur Harmonisierung des Zyklus
Viele Frauen kennen das: Schmerzen während der Periode oder Probleme mit dem Eisprung können ganz schön belastend sein. In der Traditionellen Chinesischen […]
IVF-Vorbereitung mit TCM: Fallbeispiele zur Optimierung von Körper und Zyklus
Der Kinderwunsch ist für viele Paare eine Reise, die manchmal herausfordernd sein kann. Wenn der Weg zur Schwangerschaft länger dauert als erhofft, […]
Vorzeitige Wechseljahre: TCM Fallbeispiele zur Stärkung der Eizellqualität
Vorzeitige Wechseljahre können eine grosse Herausforderung sein, besonders wenn der Kinderwunsch noch besteht. Viele Frauen fühlen sich in dieser Situation allein und […]
Zu dünne Gebärmutterschleimhaut: TCM Fallbeispiele zur Vorbereitung auf die Einnistung
Die Gebärmutterschleimhaut spielt eine zentrale Rolle bei der Einnistung einer befruchteten Eizelle. Wenn sie zu dünn ist, kann dies die Chancen auf […]
Verdauungsprobleme mit TCM-Ernährung lösen – Fallbeispiele aus Zürich
Verdauungsprobleme sind im hektischen Alltag von Zürich keine Seltenheit. Viele Menschen leiden unter Völlegefühl, Blähungen oder anderen Beschwerden, die den Alltag beeinträchtigen. […]
Verwachsungen und Eileiterverschluss: Wie TCM helfen kann – Praxisbeispiele
Verwachsungen und ein Eileiterverschluss können den Kinderwunsch stark beeinträchtigen. Viele Frauen suchen nach ergänzenden Wegen, um diese Hürden zu überwinden. Die Traditionelle […]
Myome und Zysten: TCM Fallbeispiele für einen harmonischen Zyklus
Myome und Zysten können Frauen stark belasten, besonders wenn sie den Kinderwunsch beeinträchtigen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir solche […]
Nach dem Embryotransfer: TCM Fallbeispiele für Ruhe und Balance
Der Weg zum Wunschkind ist oft eine emotionale Achterbahnfahrt, besonders nach einem Embryotransfer. Viele Frauen suchen nach Wegen, um Körper und Geist […]
IVF Vorbereitung, Kinderwunsch, TCM Fallbeispiele, Fruchtbarkeit
Der Wunsch nach einem Kind ist etwas Wunderbares, doch manchmal stellt die Fruchtbarkeit uns vor Herausforderungen. Ob Sie sich gerade auf eine […]
TCM-Ernährung bei Verdauungs- und Hormonbeschwerden (Dysmenorrhö) – Fallbeispiele aus Zürich
Verdauungs- und Hormonbeschwerden können den Alltag ganz schön auf den Kopf stellen. In meiner Praxis in Zürich sehe ich oft, wie stark […]
Kurze zweite Zyklushälfte: TCM Fallbeispiele zur Unterstützung der Einnistung
Eine verkürzte zweite Zyklushälfte kann die Einnistung erschweren und den Kinderwunsch beeinträchtigen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir solche Zyklen […]
Zweiter IVF-Versuch: TCM Fallbeispiele zur Regeneration und Stärkung
Viele Paare stehen vor der Herausforderung, ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Manchmal klappt es nicht auf Anhieb, und die Gedanken an eine zweite […]
Unregelmässiger Zyklus: TCM Fallbeispiele zur Harmonisierung der Menstruation
Ein unregelmässiger Zyklus kann für Frauen, besonders wenn ein Kinderwunsch besteht, sehr belastend sein. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir […]
Fallbeispiel Depression: Pflege im Fokus – Ein Leitfaden für die Praxis
Depression ist ein komplexes Thema, das viele Menschen betrifft. In diesem Leitfaden werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Facetten der Depression […]
Persönlichkeitsstörung Fallbeispiel: Ein tiefer Einblick in die Diagnose und Behandlung
Manchmal kommen Menschen mit Problemen, die nicht so einfach zu greifen sind. Sie fühlen sich oft anders, verstehen sich selbst oder andere […]
Stressabbau mit TCM-Ernährung: Fallbeispiele und Tipps aus Zürich
Stress ist heutzutage ein grosses Thema, und viele Leute in Zürich suchen nach Wegen, damit besser umzugehen. Oftmals vergessen wir, wie sehr […]
Stress und emotionale Belastung: TCM Fallbeispiele bei unerfülltem Kinderwunsch
Der Kinderwunsch ist ein tiefes menschliches Bedürfnis, doch für viele Paare bleibt dieser Traum unerfüllt. Stress und emotionale Belastungen spielen dabei oft […]
Emotionale Begleitung bei IVF: TCM Fallbeispiele zur Beruhigung von Geist und Körper
Der Weg zum eigenen Kind kann emotional sehr fordernd sein, besonders wenn eine In-vitro-Fertilisation (IVF) Teil des Kinderwunsches ist. Viele Frauen und […]
Nach dem Eisprung oder Embryotransfer: TCM Fallbeispiele zur Unterstützung der Einnistung
Die Einnistung einer befruchteten Eizelle ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zum Wunschkind. Sowohl nach dem natürlichen Eisprung als auch nach […]
Was Kälte im Körper mit Unfruchtbarkeit zu tun hat – und wie du sie ausleitest
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das oft eine emotionale Achterbahnfahrt. Viele suchen nach Antworten und Lösungen, und dabei stossen sie auch […]
Die Organ-Uhr und Fruchtbarkeit: Warum deine innere Uhr zählt
Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Tage besser für deinen Körper sind als andere, besonders wenn es um den Kinderwunsch […]
Hormonbalance durch TCM-Ernährung: Individuelle Beratung in Zürich
Hormone sind super wichtig für unseren Körper, das wissen wir ja. Aber manchmal spielen sie verrückt, und dann fühlt man sich nicht […]
TCM-Ernährung nach den 5 Elementen: So stärkst du deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise
Der Kinderwunsch ist ein tiefes menschliches Bedürfnis, und viele Paare suchen nach Wegen, diesen auf natürliche Weise zu unterstützen. Die Traditionelle Chinesische […]
Ernährung rund um Menstruation und Eisprung – im Einklang mit deinem Zyklus
Unser Zyklus ist ein ständiger Begleiter, und doch wissen wir oft wenig darüber, wie wir ihn mit unserer Ernährung unterstützen können. Besonders […]
Immunsystem stärken mit TCM-Ernährung: Individuelle Empfehlungen aus Zürich
Fühlen Sie sich manchmal schlapp oder anfällig für Erkältungen? Das Immunsystem zu stärken ist ein Thema, das viele von uns beschäftigt, besonders […]
2.000 Jahre alte Stahl-Akupunkturnadeln in China entdeckt
Archäologen haben in China eine bemerkenswerte Entdeckung gemacht: 2.000 Jahre alte Akupunkturnadeln aus geschmiedetem Stahl wurden im Grab von Marquis Haihun gefunden. […]
Kleine Nadeln, grosse Erleichterung: Schlachtfeld-Akupunktur lindert Schmerzen
Bayne-Jones Army Community Hospital (BJACH) bietet eine innovative, medikamentenfreie Behandlungsmethode zur Schmerzlinderung an: die Schlachtfeld-Akupunktur (BFA). Diese Technik, die ursprünglich für den […]
Chinas traditionelle Medizin im Corona-Kampf: Zwischen Heilversprechen und wissenschaftlicher Skepsis
China setzt im Kampf gegen COVID-19 verstärkt auf Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), was international auf Skepsis stößt. Während die Regierung die Wirksamkeit […]
Traditionelle Chinesische Medizin lindert Long-COVID-Symptome
Neue Studien deuten darauf hin, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wirksam zur Linderung von Long-COVID-Symptomen beitragen kann. Berichte aus Hongkong und […]
Traditionelle Chinesische Medizin: Ein neuer Hoffnungsschimmer für Paare mit unerfülltem Kinderwunsch?
Immer mehr Paare, die seit Monaten oder Jahren vergeblich versuchen, schwanger zu werden, wenden sich alternativen Behandlungsmethoden zu. Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), […]
Hongkong startet Chinesische Medizin-Rehabilitationsprogramme und Telemedizin für Long-COVID-Patienten
Hongkong hat zwei neue Initiativen zur Unterstützung von Long-COVID-Patienten ins Leben gerufen. Ein Programm der School of Chinese Medicine der Hong Kong […]
WHO und Gesundheitsbehörden befürworten Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) im Kampf gegen COVID-19
Eine internationale Expertengruppe unter der Schirmherrschaft der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Rolle der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei der Behandlung von COVID-19 […]
Integrative Kliniken vereinen östliche und westliche Medizin für Fruchtbarkeit und allgemeine Gesundheit
Integrative Kliniken in Singapur setzen zunehmend auf eine Kombination aus Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und westlicher Medizin, um die Gesundheitsversorgung zu verbessern. […]
Netzwerk- und datengesteuerte Forschung enthüllt traditionelle chinesische Medizinmechanismen gegen Long COVID
Neue Forschungsergebnisse, die auf fortschrittlichen Netzwerk- und datengesteuerten Methoden basieren, untersuchen die Wirksamkeit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei der Behandlung von […]
Neues Licht auf Gallengangserkrankung: Epstein-Barr-Virus als möglicher Auslöser
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das weit verbreitete Epstein-Barr-Virus (EBV) eine Rolle bei der Entstehung der primär sklerosierenden Cholangitis (PSC) spielen […]
Norucholsäure: Ein neuer Hoffnungsträger im Kampf gegen primär sklerosierende Cholangitis
Die primär sklerosierende Cholangitis (PSC) ist eine seltene und fortschreitende Lebererkrankung, für die es derzeit keine zugelassene medikamentöse Therapie gibt. Nun zeigt […]
Ex-Nationalspieler Kieron Dyer kämpft gegen seltene Krankheit und setzt sich für Organspende ein
Der ehemalige englische Fussball-Nationalspieler Kieron Dyer hat seine persönliche Geschichte nach einer lebensrettenden Lebertransplantation geteilt. Anlässlich seiner Diagnose von primär sklerosierender Cholangitis […]
PMS und Stimmungsschwankungen: Zyklus harmonisieren mit TCM
Viele Frauen kennen das: Einmal im Monat spielt der Körper verrückt. PMS-Symptome wie Stimmungsschwankungen, Bauchkrämpfe oder Kopfschmerzen können ganz schön lästig sein. […]
Nackenverspannung, Tinnitus & Augenbeschwerden – alles eine Linie?
Haben Sie oft Nackenverspannungen, die mit Tinnitus und Augenbeschwerden einhergehen? Diese Symptome scheinen auf den ersten Blick vielleicht nicht zusammenzuhängen, doch in […]
TCM Detox: Reinigen ohne Schwäche
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) geht es bei der Reinigung nicht nur darum, den Körper von Ballast zu befreien. Es ist […]
Erschöpfung und Reizbarkeit: Wenn Leber-Qi-Stagnation das Gleichgewicht stört
Fühlen Sie sich oft müde und gereizt? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Leber-Qi nicht frei fliesst. Gemäss der Traditionellen […]
Wie Akupunktur bei Durchschlafproblemen hilft
Viele Menschen kennen das Problem: Man liegt im Bett, ist müde, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Oder man wacht mitten […]
Hautprobleme wie Akne und Ekzeme aus Sicht der TCM
Hautprobleme wie Akne und Ekzeme können sehr belastend sein. Viele Menschen suchen nach Wegen, diese Beschwerden zu lindern und ihre Hautgesundheit zu […]
TCM gegen Dauerstress: Wie Akupunktur das Nervensystem beruhigt
Heutzutage sind viele Menschen von Dauerstress betroffen. Das kann sich auf unser Nervensystem auswirken und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Die Traditionelle […]
Mit der Organ-Uhr im Flow des Tages
Unser Körper folgt einem natürlichen Rhythmus, der eng mit dem Lauf der Sonne verbunden ist. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beschreibt diesen […]
Ständig Lust auf Süsses? Die TCM erklärt warum
Ständig Lust auf Süsses? Das ist ein Thema, das viele von uns kennen. Manchmal scheint es, als ob der Heisshunger auf Zucker […]
Menopause in Balance: Wechseljahre ohne Hitzewallungen
Die Wechseljahre, auch Menopause genannt, sind eine natürliche Lebensphase für Frauen. Viele erleben in dieser Zeit Hitzewallungen, die den Alltag beeinträchtigen können. […]
Heuschnupfen natürlich behandeln: Wie TCM die Abwehr stärkt
Der Frühling bringt neues Leben, aber für viele auch lästiges Niesen und juckende Augen. Heuschnupfen, eine häufige Allergie, kann die schönen Monate […]
Chinesische Kräutermischungen als Verstärker für die Wirkung von Ghost Points- Akupunktur und Art of Deep Bodywork
In der Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es Methoden, die echt faszinierend sind. Ich rede hier von den sogenannten ‚Ghost […]
Wenn Haut und Emotionen zusammenhängen – TCM erklärt die Verbindung
Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle. Sie zeigt uns oft, was im Inneren vor sich geht, besonders wenn es um […]
Klar denken, ruhig schlafen: Die TCM-Strategie für mentale Stärke
In unserer hektischen Zeit ist es oft schwierig, einen klaren Kopf zu bewahren und erholsamen Schlaf zu finden. Mentale Stärke und gute […]
Angst, Grübeln und Unruhe: Was deine Organe damit zu tun haben
Haben Sie sich jemals gefragt, warum sich bestimmte Gefühle körperlich bemerkbar machen? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) erklärt, dass unsere Emotionen und […]
Nächtliches Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr: Was die Leber dir sagen will
Viele Menschen kennen das: Mitten in der Nacht, oft zwischen 1 und 3 Uhr morgens, ist man plötzlich wach. Das Einschlafen fällt […]
Ursachen, Diagnose und Behandlung bei unerfülltem Kinderwunsch – Alles über Zyklus, IVF & moderne Therapien in Zürich
Grundlagen des weiblichen Zyklus Der Monatszyklus der Frau ist ein komplexer, hormonell gesteuerter Prozess, der die Grundlage für eine Schwangerschaft bildet. Während […]
Chinesische Kräutermischungen: Individuelle Rezepturen aus meiner TCM-Praxis in Zürich
CHINESISCHE KRÄUTERMEDIZIN IN ZÜRICH 8004 INDIVIDUELLE TCM REZEPTUREN Chinesische Kräutermedizin in Zürich 8004 – Individuelle Rezepturen für dein Gleichgewicht Du möchtest körperliche […]
Ernährung bei Kinderwunsch: Wärmende und nährende Lebensmittel für den Zyklus
Wenn du und dein Partner euch ein Baby wünscht, ist die Ernährung ein wichtiger Baustein. Gerade in der Zeit des Kinderwunsches lohnt […]
Blähbauch und Verdauungsprobleme beim Kinderwunsch – was dein Darm mit Fruchtbarkeit zu tun hat
Wenn der Kinderwunsch besteht, rückt oft die Fruchtbarkeit in den Fokus. Doch haben Sie gewusst, dass Ihr Darm eine entscheidende Rolle spielen […]
Emotionale Balance bei Kinderwunsch und IVF: Unterstützung durch TCM
Der Weg zum Wunschkind kann emotional sehr aufwühlend sein, besonders wenn er mit einer Kinderwunschbehandlung wie der IVF verbunden ist. Viele Frauen […]
Nach hormonellen Behandlungen: Körper entlasten und regenerieren mit TCM
Nach einer Hormonbehandlung kann sich der Körper manchmal etwas erschöpft fühlen. Es ist eine Zeit, in der wir uns um uns selbst […]
Die Rolle der Niere in der TCM – Wurzel der Fortpflanzung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen die Nieren eine zentrale Rolle, die weit über ihre bekannten Funktionen im westlichen Verständnis hinausgeht. […]
Zyklus nach der Pille: Wie TCM hilft, den Hormonhaushalt zu regulieren
Nach dem Absetzen der Antibabypille stellen sich viele Frauen die Frage, wie sie ihren Körper am besten dabei unterstützen können, wieder zu […]
Starke oder schwache Menstruation: Was dein Zyklus über deine Fruchtbarkeit verrät
Ihre Menstruation ist mehr als nur ein monatlicher Zyklus – sie kann ein wichtiger Indikator für Ihre Fruchtbarkeit sein. Ob Ihre Blutung […]
Unterbauch- oder Brustschmerzen vor der Menstruation – Signale von Qi-Stagnation
Viele Frauen kennen das: Kurz vor der Menstruation machen sich Brustschmerzen oder ein Ziehen im Unterbauch bemerkbar. Das ist oft unangenehm und […]
TCM-Begleitung bei IVF, ICSI und Insemination – bessere Chancen durch Balance
Der Weg zum Wunschkind ist oft steinig und mit vielen Fragen verbunden. Moderne Medizin bietet heute vielfältige Möglichkeiten wie IVF, ICSI und […]
Schmerzhafter Eisprung oder Periode: Wie TCM sanft reguliert
Frauen leiden oft unter unangenehmen Beschwerden während ihres Zyklus, sei es beim Eisprung oder während der Periode. Viele greifen dann zu Schmerzmitteln. […]
Zyklusstörungen natürlich behandeln – ohne Hormone, mit der Kraft der TCM
Zyklusstörungen können sehr belastend sein, und viele Frauen suchen nach Wegen, diese auf natürliche Weise zu behandeln. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) […]
Zervixschleim und Basaltemperatur verstehen – was TCM über den Eisprung sagt
Viele Frauen interessieren sich dafür, ihren Körper besser zu verstehen, besonders wenn es um Fruchtbarkeit und den Menstruationszyklus geht. Es gibt verschiedene […]
Kinderwunsch & Stress: Wenn der Druck zu gross wird – wie TCM Körper und Geist entlastet
Der Kinderwunsch ist ein tief menschlicher Wunsch, doch der Weg dorthin kann emotional aufwühlend sein. Wenn der Druck zu gross wird und […]
Zyklische Migräne und Kopfschmerzen – hormonelle Muster verstehen und behandeln
Viele Frauen kennen das: Regelmässig kehren sie wieder, die lästigen Kopfschmerzen oder gar eine ausgewachsene Migräne. Oft treten diese Beschwerden im Zusammenhang […]
Stress und unerfüllter Kinderwunsch: Wie TCM Körper und Geist harmonisiert
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann das eine grosse emotionale Belastung sein. Oft spielt Stress dabei eine entscheidende Rolle. Die Traditionelle Chinesische […]
Akupunktur & Kräuter – das perfekte Duo für natürliche Fruchtbarkeit
Es ist ein Wunsch vieler Paare, Eltern zu werden. Manchmal klappt das nicht auf Anhieb, und das kann sehr belastend sein. Aber […]
Nach einer Fehlgeburt: Wie TCM hilft, Körper und Herz wieder zu stärken
Eine Fehlgeburt hinterlässt nicht nur körperliche Spuren, sondern kann auch das Herz tief berühren. In dieser Zeit der Regeneration und des Neubeginns […]
Vorzeitige Wechseljahre und TCM: Unterstützung bei eingeschränkter Eizellreserve
Vorzeitige Wechseljahre, eine Herausforderung, die viele Frauen unerwartet trifft, kann sich auf die Fruchtbarkeit auswirken. Wenn die Eizellreserve frühzeitig abnimmt, wächst oft […]
Kurze zweite Zyklushälfte: Wie TCM die Einnistung fördern kann
Wenn der Kinderwunsch länger auf sich warten lässt, sind viele Frauen verunsichert. Gerade die zweite Zyklushälfte spielt eine wichtige Rolle für die […]
Zäher Schleim und Ausfluss: Wenn Feuchtigkeit die Empfängnis stört
Viele Frauen wünschen sich ein Kind, doch manchmal spielt der Körper nicht ganz mit. Wenn es um den Kinderwunsch geht, können Themen […]
Wie Akupunktur die Durchblutung der Gebärmutter verbessert
Viele Frauen wünschen sich eine Familie, doch manchmal spielt die Fruchtbarkeit nicht so mit, wie erhofft. Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann […]
Erschöpfung und Burnout im Kinderwunschprozess: Energie aufbauen mit TCM
Der Weg zum Wunschkind kann eine emotionale und körperliche Herausforderung sein. Viele Paare erleben auf dieser Reise Erschöpfung und Burnout, was den […]
Yin & Yang beim Kinderwunsch: Warum Balance alles ist
Beim Kinderwunsch spielen Yin und Yang eine zentrale Rolle, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) lehrt. Diese alten Prinzipien beschreiben das Zusammenspiel […]
Myome und Zysten: TCM-Ansätze für ein harmonisches Zyklusgeschehen
Myome und Zysten können für Frauen eine echte Herausforderung sein, besonders wenn sie den Zyklus durcheinanderbringen oder den Kinderwunsch beeinträchtigen. Doch die […]
Zu dünne Gebärmutterschleimhaut: Wie TCM die Gebärmutter stärken kann
Eine gesunde Gebärmutterschleimhaut ist entscheidend für eine erfolgreiche Schwangerschaft. Wenn sie zu dünn ist, kann das die Einnistung erschweren und den Kinderwunsch […]
Unregelmässiger Zyklus: Mit TCM zu mehr Rhythmus und Balance
Ein unregelmässiger Zyklus kann für Frauen eine echte Herausforderung sein. Viele suchen nach Wegen, um wieder mehr Harmonie und Vorhersehbarkeit in ihren […]
Ausbleibende Menstruation (Amenorrhoe): TCM Fallbeispiele zur Zykluswiederherstellung
Das Ausbleiben der Menstruation, auch Amenorrhoe genannt, ist ein Thema, das viele Frauen beschäftigt. Wenn die Periode ausbleibt, kann das verschiedene Ursachen […]
Wiederholte Fehlgeburten: TCM Fallbeispiele zur Stabilisierung und Vorbereitung einer gesunden Schwangerschaft
Wiederholte Fehlgeburten sind für viele Frauen eine grosse Belastung. Der Kinderwunsch bleibt unerfüllt, und die emotionale Achterbahnfahrt ist enorm. In der Traditionellen […]
Endometriose und Kinderwunsch: TCM zur Linderung von Schmerzen und Förderung der Fruchtbarkeit
Endometriose kann für Frauen eine echte Herausforderung sein, besonders wenn ein Kinderwunsch besteht. Viele leiden unter starken Regelschmerzen, die den Alltag stark […]
PCOS und Kinderwunsch: TCM Fallbeispiele zur Zyklusregulation
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige Ursache für Zyklusstörungen und unerfüllten Kinderwunsch bei Frauen. Viele Patientinnen kommen in meine Praxis für […]
Verklebte Eileiter: TCM Fallbeispiele zur Förderung der Fruchtbarkeit
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, ist das oft eine emotionale Achterbahnfahrt. Viele Frauen suchen nach Wegen, ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu […]
Anovulation und unregelmässiger Zyklus: TCM Fallbeispiele zur Förderung des Eisprungs
Anovulation und ein unregelmässiger Zyklus können für Frauen, die sich ein Kind wünschen, sehr belastend sein. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) […]
Zweiter IVF-Versuch: Wie TCM helfen kann, den Körper neu zu stärken
Nach einem ersten Versuch der künstlichen Befruchtung, der nicht zum gewünschten Erfolg geführt hat, stehen Paare oft vor der Entscheidung, ob und […]
Innere Ruhe während der IVF: Wie Akupunktur und Kräuter bei Anspannung helfen
Die Kinderwunschbehandlung, insbesondere die IVF, kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein. Viele Frauen und Paare erleben während dieses Prozesses erhebliche Anspannung und Stress. […]
Einnistung nach IVF: Wie TCM helfen kann, den Körper optimal vorzubereiten
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt und eine IVF-Behandlung ansteht, stellt sich oft die Frage, wie man den Körper bestmöglich unterstützen kann. Die […]
TCM während der IVF-Stimulation: Körper stärken, Nebenwirkungen lindern
Die Hormonstimulation während einer IVF-Behandlung kann eine anstrengende Zeit sein. Viele Frauen spüren die körperlichen und emotionalen Auswirkungen dieser Phase stark. Hier […]
Nach dem Embryotransfer: Ruhe, Balance und Unterstützung durch TCM
Nach einem Embryotransfer, sei es im Rahmen einer IVF-Behandlung oder auf natürlichem Wege, beginnt eine besonders sensible Phase. Der Körper hat eine […]
IVF-Vorbereitung mit TCM: Wie Akupunktur und Kräuter die Chancen erhöhen
Wenn der Wunsch nach einem Kind unerfüllt bleibt, kann das eine emotionale Achterbahnfahrt sein. Viele Paare stehen vor der Entscheidung für eine […]
Ausbleibende Periode: TCM-Ansätze für einen regelmässigen Zyklus
Ein unregelmässiger oder ausbleibender Zyklus kann für Frauen belastend sein. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den weiblichen Körper ganzheitlich und bietet […]
Schilddrüse & Kinderwunsch: TCM für einen ausgeglichenen Zyklus
Viele Frauen träumen von einer Familie, doch manchmal spielt der Körper nicht ganz mit. Probleme mit der Schilddrüse oder Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto […]
Verklebte Eileiter und Kinderwunsch: TCM-Methoden zur Unterstützung
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann das viele Gründe haben. Manchmal spielen verklebte Eileiter eine Rolle. Das klingt erstmal beunruhigend, aber es […]
Endometriose und Kinderwunsch: Wie TCM helfen kann
Endometriose kann eine grosse Herausforderung sein, besonders wenn der Kinderwunsch im Raum steht. Viele Frauen fühlen sich alleingelassen mit dieser Diagnose. Doch […]
Kein Eisprung? Wie TCM den Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen kann
Vielleicht habst du schon von «kein Eisprung» oder «Anovulation» gehört und machst dir Sorgen wegen deines Kinderwunsches. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) […]
Wiederholte Fehlgeburten: TCM-Methoden zur Unterstützung der Schwangerschaft
Wiederholte Fehlgeburten können eine zutiefst belastende Erfahrung sein, besonders wenn der Kinderwunsch gross ist. Viele Frauen kommen in meine Praxis für TCM […]
PCOS & Kinderwunsch: So kann TCM helfen, den Zyklus zu regulieren
Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) kann den Kinderwunsch auf dem Weg zu einer Schwangerschaft erschweren. Viele Frauen suchen nach Wegen, ihren Zyklus zu […]
Akupunktur übertrifft Medikamente und Physiotherapie bei chronischen Rückenschmerzen
Eine neue Studie zeigt, dass Akupunktur bei älteren Erwachsenen mit chronischen tiefen Rückenschmerzen wirksamer bei der Linderung von Beschwerden ist. Auch bei […]
Ausgelaugt, überfordert, erschöpft: TCM Fallbeispiele
In meiner Praxis sehe ich täglich Menschen, die sich ausgebrannt fühlen. Sie kommen mit Symptomen wie bleierner Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und dem Gefühl, […]
Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme: TCM Fallbeispiele
Hautprobleme wie Akne und Ekzeme können ganz schön lästig sein. Oftmals sind sie mehr als nur ein kosmetisches Problem. In der Traditionellen […]
Bluthochdruck und Kreislaufprobleme: TCM Fallbeispiele
In meiner Praxis sehe ich immer wieder Patientinnen und Patienten, die unter Bluthochdruck und damit verbundenen Kreislaufbeschwerden leiden. Die westliche Medizin bietet […]
Rückenschmerzen und Muskelverspannungen: TCM Fallbeispiele
In meiner täglichen Praxis sehe ich viele Menschen mit Rückenschmerzen und Verspannungen. Das ist ja auch kein Wunder, bei all dem Stress […]
Infektanfälligkeit und schwaches Immunsystem: TCM Fallbeispiele
In meiner Praxis sehe ich immer wieder Menschen, die ständig krank sind. Sie haben ein Immunsystem, das einfach nicht richtig mitmacht. Das […]
Angstzustände und innere Unruhe: TCM Fallbeispiele
Angstzustände und innere Unruhe können das Leben ganz schön belasten. In meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in Zürich sehe ich […]
Reizbarkeit und emotionale Dysbalance: TCM Fallbeispiele
Reizbarkeit und emotionale Dysbalance sind häufige Probleme, mit denen Menschen zu kämpfen haben. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir diese […]
Menstruationsbeschwerden und PMS: TCM Fallbeispiele
Menstruationsbeschwerden und PMS können ganz schön lästig sein. Viele Frauen kennen das: Bauchkrämpfe, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen – die Liste ist lang. Aber was […]
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme in der TCM
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme können eine echte Plage sein und manchmal fühlt es sich an, als würde das Essen einfach nicht richtig […]
Blähungen und Verdauungsprobleme
In meiner Praxis sehe ich täglich Menschen, die unter Blähungen und anderen Verdauungsbeschwerden leiden. Oft sind es die alltäglichen Dinge, die uns […]
Chronische Kopfschmerzen: TCM Fallbeispiele und Therapieansätze
Kopfschmerzen können echt zermürbend sein, oder? Egal ob es nur ein leichtes Ziehen ist oder eine ausgewachsene Migräne, die einem den Tag […]
Schlafstörungen und Ein- bzw. Durchschlafprobleme: TCM Fallbeispiele
In meiner Praxis sehe ich täglich Menschen, die mit Schlafproblemen zu mir kommen. Das reicht von Leuten, die gar nicht erst einschlafen […]
Starke Antriebslosigkeit und Müdigkeit: TCM Fallbeispiele und Tipps
Manchmal fühlt man sich einfach nur schlapp, ohne ersichtlichen Grund. Die Energie fehlt, und die Motivation ist im Keller. Das kennen wir […]
Wu Xing in der TCM: Die Dynamik der fünf Elemente
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen als ein komplexes System, in dem alles miteinander verbunden ist. Ein zentrales Konzept dabei […]
Pulsdiagnose in der TCM: Den Energiefluss erkennen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Pulsdiagnose eine zentrale Rolle. Sie ist weit mehr als nur das Messen des Herzschlags; […]
I Ging: Grundlagen und Anwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin
Das I Ging, ein altes chinesisches Orakelbuch, und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) scheinen auf den ersten Blick Welten voneinander entfernt zu […]
Zungendiagnose in der TCM: Farbe, Form und Belag verstehen
Die Zunge ist ein erstaunliches Spiegelbild unseres inneren Zustands. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Zungendiagnose ein fester Bestandteil, um […]
Wundergefässe in der TCM: Verborgene Meridiane und ihre Bedeutung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es mehr als nur die bekannten Hauptleitbahnen. Tiefere Schichten von Meridianen, oft als Wundergefässe bezeichnet, […]
Gesichtsdiagnose in der TCM: Was die Haut über Ihre Gesundheit verrät
Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Gesicht über Ihre Gesundheit aussagen könnte? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Gesicht […]
Die 5 Säulen der TCM: Grundlagen für Gesundheit und Balance
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein faszinierendes System, das seit Jahrtausenden für Gesundheit und Wohlbefinden sorgt. Im Kern dieser Lehre stehen […]
Die Organuhr der TCM: Energiefluss verstehen und nutzen
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet faszinierende Einblicke in den menschlichen Körper. Ein zentrales Konzept dabei ist die Organuhr, die den täglichen […]
Ghost-Punkte in der TCM: Wirkung und Anwendung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es spezielle Punkte, die als „Geisterpunkte“ bekannt sind. Diese Punkte werden oft bei Beschwerden eingesetzt, […]
Antikpunkte in der TCM: Wie alte Punkte moderne Gesundheit unterstützen
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat eine lange Geschichte und bietet faszinierende Einblicke in die Gesundheit. Ein besonderer Bereich sind die sogenannten […]
Die 5 Elemente der TCM: Einfache Erklärung und praktische Tipps
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein faszinierendes System, das seit Jahrtausenden Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Ein zentraler Bestandteil der TCM sind […]
TCM-Kräuterrezeptur ‚Shufeng Jiedu‘ zeigt vielversprechende antivirale Wirkung
Eine traditionelle chinesische Kräuterrezeptur namens Shufeng Jiedu gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit für ihre potenziellen antiviralen Eigenschaften, insbesondere bei Atemwegsinfektionen. Ursprünglich aus China […]
Chinesische Medizin bei Post-Covid: Erste Studien deuten auf Linderung von Beschwerden hin
Eine neue Pilotstudie untersucht die Behandlungserfolge der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Post-Covid-Symptomen. Neun erfahrene TCM-Ärzte aus Deutschland und Österreich dokumentierten die […]
Chinesische Kräutermedizin zeigt vielversprechende Ergebnisse bei Herzpatienten
Eine neue Studie deutet darauf hin, dass traditionelle chinesische Medizin (TCM) die Behandlungsergebnisse für Patienten mit Herzinfarkt und Herzinsuffizienz verbessern könnte. Das […]
Migräne in der TCM: Ernährungstipps für alle Typen
Migräne ist nicht gleich Migräne – das habe ich in meiner Praxis in Zürich immer wieder festgestellt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin […]
Weniger Ärger mit TCM: Wie du deinen Leber-Qi-Fluss wieder in Balance bringst
Viele Menschen kennen das Gefühl, wenn Ärger oder Stress einfach nicht mehr verschwinden wollen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spricht man […]
Ernährung in der TCM: Grundlagen, Prinzipien und praktische Tipps
Ernährung nach TCM klingt für viele erstmal exotisch, aber eigentlich geht es um ganz praktische Dinge: Was tut meinem Körper gut, was […]
Histaminintoleranz verstehen und behandeln mit TCM Ernährung
Histaminintoleranz ist für viele ein echtes Alltagsproblem – Bauchweh, Hautausschläge oder ständiges Unwohlsein nach dem Essen. Viele suchen nach Wegen, die Beschwerden […]
Blasen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blasen-Hitze ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt eine bestimmte Art von innerer Unruhe in der Blase, die […]
Gallenblasen-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, dass ihr Qi – also die Lebensenergie – rund um die Gallenblase ins Stocken gerät. In der […]
Aufsteigendes Leber-Yang: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Manchmal fühlt man sich einfach gereizt, der Kopf ist heiss und die Gedanken drehen sich im Kreis. In der TCM spricht man […]
Fülle-Hitze / Yang-Exzess: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Fülle-Hitze – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM meint das einfach gesagt: Im Körper ist zu viel Hitze und Yang-Energie […]
Leere-Hitze / Yin-Leere Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leere-Hitze – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM taucht dieser Begriff oft auf, besonders wenn es um Erschöpfung, Schlafprobleme oder […]
Leere-Kälte: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, wie stark die Ernährung unsere innere Balance beeinflusst – besonders, wenn es um das Thema Leere-Kälte geht. […]
Blut-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, wie wichtig das Blut aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist. Blut-Mangel ist in der TCM […]
Fülle-Kälte / Yin-Exzess: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Fülle-Kälte, auch bekannt als Yin-Exzess, ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein häufiges Muster, das vielen Menschen gar nicht so fremd […]
Herz-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Qi-Mangel ist in der TCM ein recht häufiges Thema, gerade wenn Leute sich oft müde fühlen, nicht richtig schlafen können oder das […]
Herz-Yang-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Yang-Mangel klingt erstmal ziemlich kompliziert, aber in der TCM ist das eigentlich ganz einfach erklärt: Das Herz braucht Energie und Wärme, um […]
Dünndarm-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Dünndarm-Hitze – das klingt erstmal ein bisschen seltsam, oder? Aber in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist das ein ganz normales Thema. […]
Leber-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leber-Qi-Stagnation ist behandle ich in meiner Praxis regelmässig, da dies in der TCM ein häufiges Thema ist. Viele Menschen merken gar nicht, […]
Nieren-Yang-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Leute merken gar nicht, wie sehr ihre Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst – gerade wenn es um das Nieren-Yang geht. In der […]
Blut-Stase: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blut-Stase ist in der TCM ein häufiges Thema, das oft für Beschwerden wie Schmerzen, Verspannungen oder auch eine schlechte Durchblutung verantwortlich gemacht […]
Gallenblasen-Kälte: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Gallenblasen-Kälte, das klingt erstmal ziemlich speziell, oder? In der TCM ist das aber ein recht häufiges Thema, besonders hier in der Schweiz, […]
Verschiedene Congee-Kombinationen: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Congee, oder Reisbrei, hat in der TCM Ernährung einen festen Platz. Viele denken bei Reisbrei an Kindheit oder vielleicht an etwas, das […]
Herz-Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Yin-Mangel ist in der TCM ein Thema, das mir in der Praxis immer wieder begegnet. Viele Menschen merken, dass sie unruhig schlafen, […]
Nieren-Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Nieren-Yin-Mangel Ernährung ist in der TCM ein wichtiges Thema, das immer wieder in meiner Praxis in Zürich aufkommt. Viele Menschen merken gar […]
Herz-Blut-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Blut-Mangel ist in der TCM ein bekanntes Thema, das oft unterschätzt wird. Viele merken gar nicht, wie sehr sich kleine Alltagsgewohnheiten und […]
Dickdarm-Trockenheit / Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Dickdarm-Yin-Mangel ist in der TCM ein Begriff, der oft für trockene Verdauung, harten Stuhlgang oder trockene Schleimhäute im Darm steht. Viele Menschen […]
Milz-Yang-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Leute wundern sich, warum sie nach dem Essen oft müde werden, ständig frieren oder einfach nicht richtig in Schwung kommen. In […]
Gallenblasen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Gallenblasen-Hitze ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der im Alltag oft für Verwirrung sorgt. Viele Leute wissen gar nicht, […]
Magen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Magen-Hitze – das klingt erstmal ein bisschen seltsam, oder? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das aber ein ganz alltäglicher Begriff. […]
Blasen-Kälte: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blasen-Kälte ist in der TCM ein Thema, das viele unterschätzen. Es geht hier nicht um eine klassische Blasenentzündung, sondern um ein energetisches […]
Feuchtigkeit & Schleim: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Feuchtigkeit und Schleim sind in der TCM echte Dauerbrenner – viele Leute wissen gar nicht, wie stark die Ernährung darauf Einfluss nimmt. […]
Lungen-Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Lungen-Yin-Mangel ist in der TCM ein häufiges Thema, vor allem bei Menschen, die viel Stress haben, rauchen oder in trockenen Räumen arbeiten. […]
Magen-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Magen-Qi-Stagnation – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM ist das aber ein ziemlich alltägliches Thema. Viele Leute kommen in die […]
Leber-Blut-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leber-Blut-Mangel ist in der TCM ein Begriff, der für einen Zustand steht, in dem das Blut nach chinesischer Sicht zu wenig oder […]
Lungen-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Lungen-Qi-Mangel kommt in der TCM ziemlich häufig vor und kann sich im Alltag ganz unterschiedlich zeigen. Viele Menschen merken gar nicht, dass […]
Dickdarm-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Dickdarm-Qi-Mangel – das klingt erstmal ziemlich speziell, oder? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das aber ein ganz alltägliches Thema. Viele […]
Milz-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Milz-Qi-Mangel ist in der TCM ein häufiges Thema, besonders bei Menschen, die sich oft müde fühlen oder Verdauungsprobleme haben. In meiner Praxis […]
Morbus Crohn verstehen und behandeln mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die viele Menschen stark im Alltag einschränkt. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht diese Erkrankung ganz […]
Colitis Ulcerosa behandeln mit TCM – Ganzheitliche Ansätze für den Darm
Colitis ulcerosa ist eine chronische, entzündliche Erkrankung des Darms, die oft mit starken Beschwerden einhergeht. Viele Menschen kommen in meine Praxis und […]
Die 4 besten Kräuter bei Blähungen, SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) und Völlegefühl – Milz-Qi-Mangel einfach erklärt
Wer kennt das nicht: Blähungen, Völlegefühl, manchmal tagelang kein Stuhlgang, dann wieder Verdauungsprobleme – und keiner weiss so richtig, woher es kommt. […]
Die besten Kräuter gegen Candida und Hefepilz – Ein Blick mit TCM-Brille
Wer schon mal mit Candida oder wiederkehrenden Hefeproblemen zu kämpfen hatte, weiss: Es kann ganz schön frustrierend sein. Gerade im Magen-Darm-Trakt sorgt […]
Bluthochdruck senken: Diese 10 Lebensmittel solltest du meiden – und die besten TCM-Kräuter
Wenn Patienten zu mir kommen, geht es oft um Bluthochdruck. Kein Wunder – kaum ein Problem sehe ich in der Praxis häufiger. […]
Fettleber bei Kindern? Warum plötzlich jeder über die Leber spricht – und was wirklich hilft
In letzter Zeit sehe ich immer häufiger junge Patienten, teils noch Kinder, mit Fettleber. Und nein, es geht hierbei nicht um die […]
Astragalus – Das verborgene Geheimnis für ein längeres Leben?
Seit Jahrhunderten zählt Astragalus (in der TCM als Huang Qi bekannt) zu den zentralen Kräutern, wenn es um Vitalität und Langlebigkeit geht. […]
Was ist Qi eigentlich? Die echte Wissenschaft hinter der Lebensenergie
Qi – dieses alte Konzept aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) – sorgt immer wieder für Diskussionen. Für viele klingt es nach […]
7 Chinesische Heilnahrungsmittel für deinen Darm – direkt aus der TCM-Praxis
Viele Menschen kämpfen mit Müdigkeit nach dem Essen, Unverträglichkeiten oder einem Darm, der sich nie ganz normal anfühlt. Aber wusstest du, dass […]
Eifersucht vs. Neid aus Sicht der TCM
Eifersucht und Neid sind Gefühle, die wohl jeder Mensch kennt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schaut man aber ganz anders auf […]
Fünf lebensverändernde Gewohnheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Gesundheit bedeutet in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) viel mehr als nur ein Symptom zu behandeln. Es geht darum, Ihren gesamten Lebensstil […]
Milz-Qi-Mangel: Symptome, Ursachen und Tipps aus der TCM-Praxis
Mir begegnen in meiner Praxis gefühlt jeden Tag Patient*innen mit Milz-Qi-Mangel. Es ist einfach überall, besonders in unserer hektischen, westlichen Welt. Heute […]
Wie Akupunktur bei Übergewicht helfen kann: Ein Erfahrungsbericht aus der Praxis
Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht und suchen nach natürlichen Lösungen. Akupunktur, die seit Langem in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt wird, […]
Übergewicht behandeln mit Akupunktur und chin. Kräutermischungen: Wie traditionelle Methoden beim Abnehmen helfen können
Viele Menschen suchen nach Wegen, Übergewicht zu behandeln, die über klassische Diäten hinausgehen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es einen […]
Was ist unsere Essenz und woraus genau bestehen wir? TCM und Yuan Shen und die ausserordentliche Meridiane
Schon mal darüber nachgedacht, was eigentlich unsere wahre Natur, energetisch gesehen, ausmacht? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird das alles ziemlich […]
Die wahre Natur des Menschen aus Sicht der TCM – Unsere Essenz, Energie und Bewusstseinskraft
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht den Menschen nicht einfach als Körper, sondern als ein Zusammenspiel von Essenz, Energie und Geist. Die […]
TCM Wasser-Element: Übersicht aller Nieren- und Blasen-Syndrome mit typischen Symptomen
Das Wasser-Element spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine zentrale Rolle, besonders wenn es um die Nieren- und Blasenfunktionen geht. Viele […]
TCM Metall-Element: Übersicht aller Lungen- und Dickdarm-Syndrome mit typischen Symptomen
Das Metall-Element ist in der TCM eng mit den Organen Lunge und Dickdarm verbunden. Beide spielen eine zentrale Rolle für unsere Abwehrkräfte, […]
TCM Erde-Element: Übersicht aller Milz- und Magen-Syndrome mit typischen Symptomen
Das Erde-Element spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine zentrale Rolle, besonders wenn es um Milz und Magen geht. Diese beiden […]
TCM Feuer-Element: Übersicht aller Herz-, Perikard-, Dünndarm- und San-Jiao-Syndrome
Das Feuer-Element spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine zentrale Rolle, wenn es um das Verständnis von Herz-, Perikard-, Dünndarm- und […]
TCM Holz-Element: Übersicht aller Leber- und Gallenblasen-Syndrome mit typischen Symptomen
Die Leber und die Gallenblase gehören in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zum Holz-Element. Sie spielen eine wichtige Rolle für das emotionale […]
Übersicht aller Syndrome der TCM Differentialdiagnose – Leere- und Fülle-Muster mit typischen Symptomen
Die TCM Differentialdiagnose Syndrome Übersicht ist ein zentrales Werkzeug für Therapeut:innen und Studierende der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie hilft, die verschiedenen Leere- […]
Differentialdiagnostik in der TCM: Übersicht der Syndrome mit Symptomen und pathophysiologischen Zusammenhängen
Die TCM Differentialdiagnose ist ein zentrales Werkzeug, um verschiedene Syndrome anhand ihrer Symptome und inneren Zusammenhänge zu erkennen. Es geht darum, nicht […]
Jin’s Drei-Nadel-Kombination für Intelligenz: Ein praktischer Ansatz aus der Akupunktur im Alltag
Die Jin-Drei-Nadel-Methode – speziell die Kombination zur Förderung der Intelligenz – stammt von Professor Jin Rui, einem anerkannten TCM-Meister aus China. Seine […]
Schlaf verstehen: Wie Chinesische Medizin bei Schlafproblemen helfen kann
Schlaf ist ein alltäglicher, aber unglaublich wichtiger Teil unseres Lebens. Jeder von uns verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend, doch viele […]
Starke Werkzeuge: Wie TCM Schmerzen bei Endometriose lindern kann
Endometriose betrifft viele Frauen im gebärfähigen Alter und schränkt ihre Lebensqualität oftmals massiv ein, da Schmerzen das Hauptsymptom sind. Da westliche Medizin […]
Die Wurzeln des Lebens: Einblicke in Hun und Po aus der Sicht der TCM
Wenn Patienten zu uns kommen – egal, ob mit Schmerzen im Bauch oder einer Blockade im Herzen – wie tief schauen wir […]
Herz-9 – Die Magie dieses Akupunkturpunktes verständlich erklärt
In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte rund um Herz-9, einer der spannendsten Punkte in der Akupunktur. Ich nadele den Punkt gerne […]
Wie eine Nadel tausend Krankheiten behandelt: Die Kraft der gezielten Akupunktur
In meinem Alltag als TCM-Therapeutin in Zürich begegnen mir Menschen mit den unterschiedlichsten Beschwerden. Die One-Needle-Technik hat meiner Arbeit eine neue Tiefe […]
Krebsdiagnose mit TCM – Einblicke und Praxistipps aus erster Hand
Die Buchvorstellung und der Vortrag von Yair Maimon zum Thema Krebsdiagnose aus Sicht der TCM bieten bewegende Einblicke in die Herangehensweise der […]
Fruchtbarkeit gezielt fördern: Wie Akupunktur auf Herz, Niere und Gebärmutter wirkt
Das Thema Fruchtbarkeit liegt vielen am Herzen, und Akupunktur sieht weibliche Reproduktion als Zusammenspiel verschiedener Organe. In diesem Artikel geht es darum, […]
Epididymitis ganzheitlich behandeln: Meine Erfahrungen mit Akupunktur
Epididymitis – also eine Entzündung des Nebenhodens – kann sehr schmerzhaft und unangenehm sein. Gerade weil die Beschwerden sowohl Kinder als auch […]
Die 7 wichtigsten Akupunkturpunkte bei weiblicher Unfruchtbarkeit – meine Erfahrungen aus der Praxis
Viele Frauen suchen nach natürlichen Wegen, ihre Fruchtbarkeit zu unterstützen, und Akupunktur bietet hier faszinierende Möglichkeiten. Dieses Wochenende habe ich mich mal […]
Mit chinesischen Kräutern gegen Erkältung und Grippe: Ein praktischer Leitfaden für den Alltag
Viele Menschen greifen bei Erkältungen und Grippen zu Hausmitteln oder westlichen Medikamenten. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es seit Jahrhunderten […]
Hyperthyreose mit Akupunktur behandeln: Erfahrungen und Tipps aus der TCM-Praxis
Viele fragen sich: Wie kann die Traditionelle Chinesische Medizin, insbesondere die Akupunktur, bei dieser Erkrankung unterstützen? ich möchte über ein Thema schreiben, […]
Wie behandelt man Cholesterin mit TCM?
Cholesterin ist für viele ein Thema, bei dem sofort an Ernährung, Bewegung und Medikamente gedacht wird. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) […]
Cholesterin entschlüsselt: Was Ketogen wirklich für Ihren Körper bedeutet
Kürzlich fand ein spannender Vortrag zum Thema Cholesterin, Fette und ketogene Ernährung statt. Mit über 22 Jahren Praxiserfahrung in Traditioneller Chinesischer Medizin […]
Die Vier Tore: Die beste Punktkombination bei Kopfschmerzen mit Akupunktur
Kopfschmerzen sind für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Aus meiner Erfahrung mit über 22 Jahren in der TCM-Praxis hier in Zürich weiss […]
Verstopfung auf Keto? Die Wahrheit hinter dem „Keto-Stuhl“ und wie du ihn in den Griff bekommst
Viele Menschen sprechen nicht gerne darüber, doch das Thema betrifft mehr Leute, als man denkt. Verstopfung ist kein schickes Gesprächsthema, aber viele […]
Akupunktur gegen Hitzewallungen und Schlaflosigkeit: Meine besten Punkte aus 22 Jahren TCM-Praxis
Viele meiner Patientinnen kommen zu mir, weil sie nachts immer wieder von Hitzewallungen geweckt werden – und dann einfach nicht mehr einschlafen […]
Akupunktur bei Parkinson: Die besten Punkte für mehr Lebensqualität
Parkinson ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die das tägliche Leben stark beeinflussen kann. Als erfahrene TCM-Therapeutin in Zürich habe ich in den […]
Quick Belly Movement: Wie ein kleines TCM-Präparat deinen Bauch entspannt
Am Wochenende hatte ich wieder diese Magenschmerzen. Nichts half so richtig. Dann erinnerte ich mich an einen Tipp aus der TCM: Quick […]
Neue Wege in der Suchttherapie: Wie sich chinesische Medizin und Psychotherapie ergänzen
Ein innovativer Ansatz gewinnt in der Behandlung von Suchterkrankungen zunehmend Beachtung: Die Kombination von Prinzipien der klassischen chinesischen Medizin (CCM) mit modernen […]
Akupunktur bei Arthrose: Hoffnung und Zweifel rund um die Nadeltherapie
Die Diskussion um die Wirksamkeit und Anwendung von Akupunktur bei Arthrose und anderen Gelenkbeschwerden beschäftigt sowohl Patient:innen als auch Ärzt:innen. Während viele […]
Bahnbrechende Studie: Chinesisches Heilpflanzenmittel punktet bei Rheumatoider Arthritis wie Methotrexat
Ein pflanzliches Arzneimittel aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sorgt für Aufsehen: Es zeigte sich in einer aktuellen klinischen Studie als genauso […]
Wie behandelt man Arthrose mit TCM?
Arthrose ist ein alltägliches Thema in meiner Praxis für TCM in Zürich. Schmerzen in den Gelenken können das Leben ganz schön einschränken. […]
Chinesische Medizin bei Krebs: Wie Akupunktur und TCM-Methoden Krebspatienten unterstützen können
Forschende und Kliniken in Deutschland setzen zunehmend auf Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als Ergänzung zur herkömmlichen Krebstherapie. Insbesondere Akupunktur rückt in den […]
Bienengift und Skorpiongift: Traditionelle und Moderne Wege in der Krebsbehandlung
China und andere Länder greifen bei der Krebstherapie zunehmend auf exotische Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zurück, darunter Anwendungen mit Bienengift […]
Neue Hoffnung bei Krebs: Integrative Onkologie verbindet TCM und Schulmedizin
Krebszentren setzen zunehmend auf komplementäre Onkologie, besonders durch die Integration der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ziel ist es, Krebspatient:innen ganzheitlich zu unterstützen, […]
Akupunktur: Traditionelle Heilkunst und moderne Anwendungen im Jahr 2025
Akupunktur ist eine uralte Methode, die bis heute in vielen Ländern genutzt wird. Viele Menschen kennen sie als Teil der Traditionellen Chinesischen […]
Wie Behandelt man Krebs (Zhong Liu) mit TCM?
Krebs – oder Zhong Liu, wie wir in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sagen – ist ein sehr komplexes Thema. Viele Menschen […]
Non-Hodgkin-Lymphom: Ursachen, Symptome und aktuelle Behandlungsmöglichkeiten 2025
Non-Hodgkin-Lymphom ist eine Erkrankung, die viele Menschen verunsichert, weil sie so viele verschiedene Formen und Ursachen haben kann. In den letzten Jahren […]
Mindfuck vs. Nondualität und der Einsatz von Ghost-Points aus der TCM
Mindfuck – das klingt erstmal nach einem Schimpfwort, oder? Aber im Alltag begegnet mir dieser Begriff in meiner Praxis für TCM in […]
TCM für Dummies
Fühlst du dich aus dem Gleichgewicht gebracht? Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) können helfen. Indem sie an der Wurzel des Problems […]
Versuchen Sie schwanger zu werden? TCM kann helfen
Nach der Theorie der TCM kann jede Frau fruchtbar und jeder Mann zeugungsfähig sein, solange keine organischen oder genetischen Defekte vorliegen. Wenn […]
Brustkrebs: Aktuelle Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten im Jahr 2025
Brustkrebs ist auch im Jahr 2025 ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Die Forschung bleibt nicht stehen und es gibt laufend neue […]
Myom: Ursachen, Symptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten im Jahr 2025
Myome sind gutartige Wucherungen in der Gebärmutter, die viele Frauen betreffen. Oft bemerkt man sie erst, wenn Beschwerden auftreten – manchmal bleiben […]
Multiple Sklerose mit TCM behandeln.
Multiple Sklerose ist für viele eine echte Herausforderung, vor allem weil sie so unterschiedlich verlaufen kann. Immer mehr Menschen schauen deshalb auf […]
So wirkt Kaffee aus Sicht der TCM
Kaffee ist für viele ein täglicher Begleiter, aber wie wirkt er eigentlich aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)? In der TCM […]
Wie behandelt man Burnout mit TCM?
Burnout ist heute leider keine Seltenheit mehr. Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos oder leiden unter Schlafproblemen. Die Traditionelle Chinesische Medizin […]
Burnout neu betrachtet: Wie Traditionelle Chinesische Medizin Baihebing erklärt
Immer mehr Menschen in der Schweiz leiden am Burnout-Syndrom. Interessanterweise gibt es in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein ähnliches Konzept namens […]
Ganzheitliche Strategien mit Akupunktur: Neue Wege gegen Erschöpfung und Burnout
Immer mehr Menschen klagen über Erschöpfung, chronischen Stress und das Gefühl des Ausgebranntseins. Bei einem Vortrag in Essen-Kettwig wurden aktuelle ganzheitliche Therapieansätze […]
Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur: Neue Ansätze bei der Behandlung von Multipler Sklerose
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Akupunktur rücken zunehmend in den Fokus der Forschung bei Multipler Sklerose (MS) und werden als ergänzende Therapien […]
Neue Perspektiven: Alternativmedizin bei Multipler Sklerose im Fokus
Immer mehr Menschen mit Multipler Sklerose (MS) nutzen ergänzende und alternative Therapieformen, um Symptome zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Jüngste […]
Wie behandelt man Multiple Sklerose mit TCM?
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des Nervensystems, die viele Menschen vor grosse Herausforderungen stellt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) […]
Leben mit Multiple Sklerose: Neue Therapiemöglichkeiten und Alltagstipps 2025
Multiple Sklerose ist eine Krankheit, die viele Fragen aufwirft – von der Ursache bis zum Alltag damit. In den letzten Jahren hat […]
Burnout erkennen und vorbeugen: Strategien für mehr Wohlbefinden im Alltag
Burnout ist heute ein großes Thema – viele Menschen fühlen sich erschöpft, gereizt oder einfach leer. In meiner täglichen Praxis als TCM-Therapeutin […]
Erkältung: Ursachen, Symptome und bewährte Hausmittel im Überblick
Viele Menschen erleben jedes Jahr eine Erkältung, besonders in den kalten Monaten. Im Praxisalltag sehe ich ganz unterschiedliche Fälle – von leichten […]
Wie man mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin schwanger werden kann
Was hilft bei Kinderwunsch? Wenn Sie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) eine sinnvolle Behandlungsoption für Sie […]
Was versteht man unter Traditioneller Chinesischer Medizin TCM?
Manche Leute schwören ja auf die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM. Das ist eine Heilkunde, die schon Tausende von Jahren alt ist […]
TCM gegen Stress, Schlafstörungen & innere Unruhe in Zürich
Ständig am Denken – es hört einfach nicht auf! Fühlen Sie sich, als ob Ihr Kopf niemals stillsteht – wie ein Teekessel […]
Wie behandelt man Migräne mit TCM?
Migräne stellt eine erhebliche Beeinträchtigung dar. Gelegentlich kann der Eindruck entstehen, der Kopf würde gleich platzen. Es ist jedoch möglich, dass die […]
Ingwer in der TCM: So stärkt Ingwer natürlich Ihr Immunsystem – Praxis für Akupunktur Zürich
Es gibt viele natürliche Wege, den Körper fit zu halten und die Abwehrkräfte zu stärken. Ingwer ist ein unscheinbares Rhizom, das dabei […]
Frozen Shoulder mit TCM behandeln – sanft, ganzheitlich und nachhaltig
Eine Frozen Shoulder kann sehr frustrierend sein. Jede Bewegung schmerzt, der Arm will nicht so, wie Sie es möchten, und alltägliche Tätigkeiten […]
Mit Hilfe von TCM abnehmen
Seit 28 Jahren beschäftige ich mich nun schon mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wie sie uns helfen kann, gesünder zu […]
Schröpfen Zürich – Traditionelle TCM-Therapie bei Monica Comendeiro
In der Praxis von Monica Comendeiro beim Stauffacher in Zürich ist Schröpfen eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mit saugenden Glas- oder Silikonbechern werden gezielt bestimmte Hautstellen […]
Beste chinesische Kräuter Zürich – Monica Comendeiro, TCM Expert-Therapeutin beim Stauffacher
Wer in Zürich auf der Suche nach hochwertiger, individuell abgestimmter chinesischer Kräutertherapie ist, findet mit Monica Comendeiro, der erfahrenen TCM Expert-Therapeutin beim Stauffacher, die perfekte Ansprechpartnerin. […]
Beste Masseurin Zürich – Monica Comendeiro, Expert-Therapeutin beim Stauffacher
Wer auf der Suche nach der besten Masseurin in Zürich ist, findet mit Monica Comendeiro eine erfahrene Expert-Therapeutin. In ihrer Praxis bietet sie Art of Deep Bodywork, […]
Beste TCM-Praxis Zürich – Monica Comendeiro, Expert-Therapeutin beim Stauffacher
Wer auf der Suche nach der besten TCM-Praxis in Zürich ist, findet mit Monica Comendeiro die richtige Ansprechpartnerin. Seit über 22 Jahren unterstützt sie Patient:innen dabei, Immunsystem, […]
Beste Akupunktur Zürich 8004 – Monica Comendeiro am Stauffacher
Wenn du auf der Suche nach professioneller Akupunktur in Zürich bist, ist Monica Comendeiro die führende Expert-Therapeutin. Seit über 22 Jahren hilft sie Menschen, Schmerzen zu lindern, […]
Top-Gründe, Monica Comendeiro, Praxis für TCM Zürich, für Akupunktur zu wählen
1. Eidg. anerkanntes Diplom (TCM) Monica ist Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom TCM, was höchste Fachkompetenz garantiert. 2. Praxisbewilligung Kanton Zürich Die Praxis ist […]
