Sinusitis und Stirnhöhlenentzündungen mit Akupunktur lindern

Nasennebenhöhlenentzündungen und Stirnhöhlenentzündungen können ganz schön lästig sein. Oft fühlt es sich an, als würde der Kopf explodieren, und die Atmung durch die Nase ist kaum noch möglich. Viele greifen zu herkömmlichen Mitteln, aber wussten Sie, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hier oft ganz andere Wege aufzeigt? In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, wie die TCM Sinusitis betrachtet und wie Akupunktur dabei helfen kann, wieder frei durchatmen zu können. Wir beleuchten die Ursachen aus Sicht der TCM und stellen bewährte Akupunkturpunkte und unterstützende Massnahmen vor.

Schlüsselpunkte zur Linderung von Sinusitis mit TCM Akupunktur

• Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht Sinusitis oft als Folge von Ungleichgewichten im Körper, bei denen Faktoren wie Wind, Hitze und Schleim eine Rolle spielen.

• Akupunktur kann helfen, diese Ungleichgewichte zu korrigieren, indem sie gezielt auf bestimmte Punkte eingeht, um den Energiefluss zu harmonisieren und Entzündungen zu lindern.

• Die Behandlung kombiniert oft lokale Akupunkturpunkte im Gesichtsbereich mit fernen Punkten am Körper, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.

• Neben der Akupunktur können auch chinesische Kräuterrezepturen, angepasst an die spezifische Situation (akut oder chronisch), die Heilung unterstützen.

• Auch Anpassungen im Lebensstil, insbesondere bei der Ernährung, sind wichtig, um die Entstehung von Schleim zu vermeiden und den Körper zu stärken.

Sinusitis und Stirnhöhlenentzündungen aus Sicht der TCM

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir Erkrankungen wie Sinusitis und Stirnhöhlenentzündungen nicht isoliert, sondern als Teil eines grösseren energetischen Ungleichgewichts im Körper. Wir sprechen hier oft von einer Störung des Lungen- und Dickdarmmeridians, da diese Organe eng mit den Nasennebenhöhlen verbunden sind.

Was ist Sinusitis aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin?

In der TCM sehen wir die Nase als „Tor der Lunge“ und als ein Organ, das eng mit dem Dickdarm verbunden ist. Wenn die Schleimhäute in den Nasennebenhöhlen entzündet sind, deutet das auf ein Ungleichgewicht hin. Es kann sein, dass sich zu viel Feuchtigkeit oder Schleim angesammelt hat, oder dass äussere pathogene Faktoren wie Wind und Kälte oder Wind und Hitze eingedrungen sind und das körpereigene Abwehrsystem (Wei Qi) überfordert haben. Diese energetischen Störungen können zu den typischen Symptomen wie Druckgefühl, Schmerzen im Gesichtsbereich, verstopfter oder laufender Nase und eingeschränktem Geruchssinn führen.

Die Rolle von Wind, Hitze und Schleim bei Nasennebenhöhlenentzündungen

Die TCM identifiziert oft drei Hauptursachen für Entzündungen im Nasenbereich: Wind, Hitze und Schleim. Wind ist oft der Auslöser, der die Abwehrkräfte schwächt und das Eindringen anderer Pathogene ermöglicht. Hitze zeigt sich als Entzündung, Rötung und oft auch als gelblicher, dicker Schleim. Schleim selbst ist eine Ansammlung von pathologischer Feuchtigkeit, die die Leitbahnen blockieren und zu Druck und Schmerzen führen kann. Manchmal ist es eine Kombination dieser Faktoren, die zu einer hartnäckigen Sinusitis führt.

Wie die TCM die Ursachen von Stirnhöhlenentzündungen betrachtet

Bei Stirnhöhlenentzündungen, die sich oft durch Schmerzen über den Augenbrauen bemerkbar machen, betrachten wir besonders die Stirnregion als Teil des Yang-Ming-Meridians, der mit Lunge und Dickdarm verbunden ist. Eine Stagnation von Qi und Blut in diesem Bereich oder ein Eindringen von Wind-Hitze kann hier zu den Beschwerden führen. Auch die Leber spielt eine Rolle, da ein Leber-Qi-Stau indirekt die Schleimhäute beeinflussen kann. Wir suchen also nach der Wurzel des Problems, die oft tiefer liegt als nur die Entzündung in den Nebenhöhlen selbst. Es geht darum, das gesamte energetische System wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit der Körper sich selbst heilen kann.

Akupunktur als Weg zur Linderung von Sinusitis

Wenn du unter einer hartnäckigen Nasennebenhöhlenentzündung leidest, kann Akupunktur eine sanfte und wirksame Methode sein, um Linderung zu finden. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht es darum, den Fluss der Lebensenergie, des Qi, zu harmonisieren und krankmachende Faktoren wie Wind, Kälte, Hitze oder Schleim aus dem Körper zu leiten. Akupunktur bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über die reine Symptombekämpfung hinausgeht.

Wie Akupunkturpunkte bei Nasennebenhöhlenentzündungen helfen

Akupunkturpunkte sind spezielle Stellen auf der Haut, die mit den Energiebahnen (Meridianen) des Körpers verbunden sind. Wenn diese Bahnen blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten sind, kann das zu Beschwerden wie einer Sinusitis führen. Durch das Setzen feiner Nadeln an präzise ausgewählten Punkten können wir den Energiefluss wieder anregen und regulieren. Dies hilft dem Körper, sich selbst zu heilen und die Entzündung zu reduzieren. Stell dir vor, es ist wie das Öffnen von verstopften Kanälen, damit das Wasser wieder frei fliessen kann. Die Akupunktur kann auch das Immunsystem stärken, was für die Abwehr von Krankheitserregern wichtig ist. Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur die Durchblutung fördern und entzündungshemmend wirken kann, was bei chronischen Zuständen besonders hilfreich ist.

Die Bedeutung von lokalen und fernen Akupunkturpunkten

Bei der Behandlung von Sinusitis setzen wir auf eine Kombination aus lokalen und fernen Akupunkturpunkten. Lokale Punkte liegen direkt im betroffenen Bereich, also im Gesicht und um die Nasennebenhöhlen herum. Sie helfen, die Entzündung und Schwellung vor Ort zu reduzieren. Fernpunkte hingegen liegen an anderen Stellen des Körpers, oft an Armen und Beinen. Diese Punkte werden gewählt, weil sie nach den Prinzipien der TCM eine starke Verbindung zu den betroffenen Organen und Meridianen haben.

Zum Beispiel können Punkte an den Händen oder Füssen helfen, den Energiefluss im Kopfbereich zu beeinflussen und pathogene Faktoren wie Wind-Hitze zu vertreiben, die oft eine Rolle bei Erkältungen und Entzündungen spielen. Die Auswahl der Punkte ist immer individuell und hängt von deiner spezifischen Diagnose ab. Eine bewährte Kombination zur Linderung von Symptomen wie Juckreiz und Rötung im Gesicht, die oft mit Sinusitis einhergehen, ist die Anwendung von Punkten wie Dickdarm 4 (He Gu) und Dickdarm 11 (Qu Chi) Dickdarm 4.

Der Einsatz von Akupunktur zur Harmonisierung des Energieflusses

Das Hauptziel der Akupunktur bei Sinusitis ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper. Wenn Wind und Hitze in die oberen Atemwege eindringen, können sie den Fluss des Lungen-Qi blockieren und zu Schleimbildung führen. Akupunkturpunkte wie Lunge 7 (Lie Que) und Lunge 10 (Yu Ji) helfen, das Lungen-Qi zu befreien und abzusenken, was den Husten lindern und Halsschmerzen reduzieren kann. Auch Punkte, die Schleim und Hitze ausleiten, wie Magen 40 (Feng Long), sind von grosser Bedeutung.

Indem wir diese Punkte stimulieren, unterstützen wir den Körper dabei, die angesammelten pathogenen Faktoren auszuscheiden und den freien Fluss von Qi und Blut wiederherzustellen. Dies führt nicht nur zur Linderung der akuten Beschwerden, sondern stärkt auch deine allgemeine Widerstandsfähigkeit gegen zukünftige Infektionen. Die Behandlung ist darauf ausgerichtet, die Ursache der Beschwerden zu beheben und nicht nur die Symptome zu unterdrücken, was zu einer nachhaltigen Besserung führen kann. Es ist ein Prozess, der Geduld erfordert, aber oft sehr lohnende Ergebnisse liefert, ähnlich wie bei der Behandlung von Fruchtbarkeitsstörungen, wo ein harmonisierter Energiefluss entscheidend ist Fruchtbarkeit und TCM.

Wichtige Akupunkturpunkte für die Behandlung von Sinusitis

Wenn wir uns der Akupunktur zuwenden, um die Beschwerden einer Nasennebenhöhlenentzündung zu lindern, wählen wir Punkte, die gezielt auf die Ursachen und Symptome dieser Erkrankung wirken. Es geht darum, die blockierte Energie wieder zum Fliessen zu bringen und schädliche Einflüsse wie Wind, Kälte, Hitze oder Schleim aus dem Körper zu leiten.

Punkte zur Vertreibung von pathogenen Einflüssen

Um die äusseren pathogenen Faktoren, die oft den Beginn einer Sinusitis markieren, zu bekämpfen, greifen wir auf Punkte zurück, die den Körper dabei unterstützen, diese schädlichen Energien auszutreiben. Dies ist besonders wichtig in der akuten Phase, wenn die Symptome plötzlich auftreten und intensiv sind. Man kann sich das vorstellen, als würden wir die Türen und Fenster öffnen, um die „schlechte Luft“ hinauszulassen.

• Dickdarm 4 (LI 4, Hegu): Dieser Punkt ist ein wahrer Alleskönner. Er ist bekannt dafür, Wind und Kälte zu vertreiben und Schmerzen zu lindern. Seine Lage an der Hand macht ihn leicht zugänglich und sehr wirksam.

• Blase 12 (BL 12, Fengmen): Dieser Punkt liegt auf dem Rücken und wird oft als „Tor für den Wind“ bezeichnet. Er ist hervorragend geeignet, um Wind-Kälte- oder Wind-Hitze-Pathogene aus dem Körper zu vertreiben.

• Lunge 7 (LU 7, Lieque): Ein wichtiger Punkt, um die Lunge zu öffnen und äussere Pathogene, die sich hier festgesetzt haben, auszuleiten. Er hilft auch, den Nacken und die Stirn zu entspannen.

Akupunkturpunkte zur Klärung von Hitze und Schleim

Wenn sich im Körper Hitze und Schleim angesammelt haben, was bei chronischen oder hartnäckigen Entzündungen häufig der Fall ist, brauchen wir Punkte, die diese Zustände klären. Hitze kann sich wie ein Fieber anfühlen, das den Körper austrocknet und Entzündungen fördert, während Schleim oft als zäher, behindernder Faktor wahrgenommen wird, der die Atemwege verstopft.

• Magen 40 (ST 40, Fenglong): Dieser Punkt ist ein Hauptpunkt zur Transformation von Schleim. Er hilft, den zähen Schleim zu verflüssigen und auszuleiten, der sich in den Nasennebenhöhlen festsetzen kann.

• Gallenblase 34 (GB 34, Yanglingquan): Ein wichtiger Punkt, um Feuchtigkeit und Schleim zu transformieren. Er hat auch eine entspannende Wirkung auf die Sehnen und Muskeln, was bei Verspannungen im Kopfbereich hilfreich sein kann.

• Dickdarm 11 (LI 11, Quchi): Dieser Punkt wird oft zur Klärung von Hitze eingesetzt. Er hilft, überschüssige Hitze aus dem Körper zu leiten und wirkt entzündungshemmend.

Punkte zur Stärkung des Immunsystems und zur Linderung von Entzündungen

Neben der direkten Bekämpfung der Symptome ist es ebenso wichtig, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken und die Entzündungsprozesse zu beruhigen. Ein starkes Immunsystem kann helfen, zukünftige Infektionen abzuwehren und die Heilung zu beschleunigen.

• Magen 36 (ST 36, Zusanli): Dies ist einer der wichtigsten Punkte zur Stärkung des gesamten Körpers und des Immunsystems. Er tonisiert die Energie und hilft, den Körper widerstandsfähiger zu machen.

• Gouverneursgefäss 20 (GV 20, Baihui): Dieser Punkt liegt am höchsten Punkt des Kopfes und wird oft verwendet, um den Geist zu beruhigen, die Energie im Kopf zu zirkulieren und die Funktion des Gehirns zu unterstützen. Er kann bei Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen helfen, die oft mit Sinusitis einhergehen.

• Lunge 10 (LU 10, Yuji): Dieser Punkt auf der Handfläche kann helfen, Hitze aus der Lunge zu klären und Husten sowie Halsschmerzen zu lindern, die manchmal mit einer Nasennebenhöhlenentzündung verbunden sind.

Die Auswahl der genauen Punkte und die Art der Stimulation (z.B. ob die Energie gestärkt oder abgeleitet werden soll) wird immer individuell auf Ihre spezifische Situation und die Diagnose nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin abgestimmt. Die Kombination lokaler Punkte im Gesichtsbereich mit fernen Punkten am Körper oder an den Gliedmassen ist oft besonders wirksam.

Chinesische Kräuterrezepturen zur Unterstützung der Akupunktur

Neben der Akupunktur spielen chinesische Kräuterrezepturen eine zentrale Rolle in der TCM-Behandlung von Sinusitis und Stirnhöhlenentzündungen. Sie wirken oft synergetisch mit den Akupunkturpunkten und adressieren die tieferliegenden Ursachen der Beschwerden.

Kräuterformeln für akute und chronische Sinusitis

Für die akute Phase einer Nasennebenhöhlenentzündung, oft gekennzeichnet durch plötzliche Schmerzen, Schwellungen und eine starke Schleimbildung, kommen Rezepturen zum Einsatz, die darauf abzielen, pathogene Faktoren wie Wind und Hitze schnell aus dem Körper zu vertreiben. Ein Beispiel hierfür ist die Formel «Great Dragon Breath». Sie hilft, die Nasengänge zu öffnen und Entzündungen zu lindern. Die Einnahme erfolgt in der Regel hochdosiert während der akuten Phase.

Bei chronischen Verläufen, die oft mit einer tieferliegenden Schwäche des Immunsystems oder einer gestörten Verdauung einhergehen, werden andere Rezepturen verwendet. «Small Dragon’s Breath» beispielsweise stärkt die Abwehrkräfte (Wei Qi) und hilft, innere Feuchtigkeit zu transformieren, was für die Vorbeugung von Rückfällen wichtig ist. Diese Formeln werden oft präventiv über einen längeren Zeitraum eingenommen.

Die Rolle von Kräutern bei der Schleimlösung und Entzündungshemmung

Ein Kernaspekt der TCM-Behandlung von Sinusitis ist die Beseitigung von Schleim (Tan) und die Klärung von Hitze. Kräuter wie Cang Er Zi (Xanthium Fructus) und Xin Yi Hua (Magnoliae Flos) sind bekannt dafür, die Nasengänge zu öffnen und Schleim zu verflüssigen. Andere Kräuter, wie Huang Qin (Scutellaria Baicalensis Radix), wirken stark entzündungshemmend und helfen, die Hitze zu reduzieren, die oft mit Infektionen einhergeht. Eine Rezeptur wie «Cooling Fragrance» zielt speziell darauf ab, zähen Schleim zu lösen und Entzündungen in den Nebenhöhlen zu reduzieren.

Kombination von Kräutern und Akupunktur für optimale Ergebnisse

Die wahre Stärke der TCM liegt in der Kombination verschiedener Therapieansätze. Akupunkturpunkte können gezielt angesteuert werden, um den Fluss von Qi und Blut zu regulieren und die Wirkung der Kräuter zu verstärken. Wenn beispielsweise Akupunkturpunkte zur Klärung von Hitze und Schleim genadelt werden, können Kräuter, die ebenfalls diese Funktionen haben, die Heilung beschleunigen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Kräuterrezepturen individuell angepasst werden, basierend auf der genauen Diagnose des TCM-Therapeuten. Eine sorgfältige Abstimmung zwischen Akupunktur und Kräutertherapie ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen und nachhaltigen Linderung Ihrer Beschwerden. Die Kombination dieser Methoden kann Ihnen helfen, die Ursachen Ihrer Sinusitis anzugehen und Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen. Sie können mehr über die ganzheitlichen Ansätze der TCM erfahren, indem Sie sich mit traditioneller chinesischer Medizin beschäftigen.

Lebensstil und Ernährung in der TCM bei Sinusitis

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Lebensstil und Ernährung entscheidend für die Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen wie Sinusitis. Es geht darum, ein inneres Gleichgewicht zu finden, das den Körper widerstandsfähiger gegen äussere Einflüsse macht. Wir betrachten dabei, wie bestimmte Nahrungsmittel und Gewohnheiten den Energiefluss (Qi) und die Körpersäfte beeinflussen können, insbesondere im Hinblick auf die Entstehung von Schleim und Hitze, die oft bei Nasennebenhöhlenentzündungen eine Rolle spielen.

Ernährungsempfehlungen zur Vermeidung von Schleimbildung

In der TCM wird Schleim oft als Folge von Verdauungsschwäche angesehen, insbesondere wenn die Milz, die für die Umwandlung von Nahrung in Energie und Körpersäfte zuständig ist, überlastet wird. Bestimmte Lebensmittel können die Schleimproduktion fördern. Dazu gehören vor allem:

• Milchprodukte: Käse, Joghurt und Milch können bei vielen Menschen zu einer vermehrten Schleimbildung führen.

• Zucker und Süssigkeiten: Übermässiger Zuckerkonsum schwächt die Milz und fördert feuchte Hitze, was sich in zähem Schleim äussern kann.

• Fettige und frittierte Speisen: Diese sind schwer verdaulich und belasten das Verdauungssystem, was ebenfalls zur Schleimbildung beitragen kann.

• Südfrüchte und Zitrusfrüchte: In grossen Mengen können sie, besonders wenn sie kalt konsumiert werden, die Verdauung belasten und zu Schleim führen.

Umgekehrt helfen Lebensmittel, die die Milz stärken und die Verdauung fördern, wie gekochtes Getreide (Reis, Hirse), gedünstetes Gemüse und mageres Fleisch, dabei, die Schleimbildung zu reduzieren. Warme, gekochte Mahlzeiten sind generell besser verträglich als rohe Kost.

Der Einfluss von Kaffee, Zucker und Milchprodukten

Diese drei Genussmittel haben in der TCM einen besonderen Stellenwert, wenn es um die Entstehung von Schleim und die Beeinträchtigung des Energieflusses geht. Kaffee und Schwarztee können beispielsweise das Nieren-Qi und Nieren-Yang schwächen und die Zirkulation des Abwehr-Qi (Wei Qi) beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass sich Nässe und Schleim im Körper ansammeln, was die Sinusitis verschlimmern kann. Zucker und Milchprodukte, wie bereits erwähnt, belasten die Milz und fördern die Schleimbildung. Es ist daher ratsam, den Konsum dieser Produkte während einer akuten Sinusitis deutlich zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten. Eine Umstellung auf Kräutertees oder Wasser kann hier eine gute Alternative sein. Die Rolle von Kräutern bei der Schleimlösung und Entzündungshemmung ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt, der die Ernährung ergänzen kann.

Weitere unterstützende Massnahmen für Ihr Wohlbefinden

Neben der Ernährung gibt es weitere Aspekte des Lebensstils, die Sie beachten können, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und die Symptome einer Sinusitis zu lindern:

• Ausreichend Schlaf: Ein erholsamer Schlaf ist für die Regeneration des Körpers unerlässlich. Achten Sie auf eine regelmässige Schlafenszeit.

• Stressmanagement: Chronischer Stress kann das Qi blockieren und das Immunsystem schwächen. Techniken wie Meditation, Atemübungen oder sanfte Bewegung können helfen, Stress abzubauen.

• Regelmässige Bewegung: Leichte körperliche Aktivität fördert die Zirkulation von Qi und Blut und stärkt das Immunsystem. Vermeiden Sie jedoch Überanstrengung, besonders während einer akuten Phase.

• Schutz vor Kälte und Wind: Gemäss der TCM sind dies äussere pathogene Faktoren, die leicht in den Körper eindringen und zu Erkrankungen führen können. Halten Sie sich warm und schützen Sie Ihren Kopf und Nacken.

Die Anpassung des Lebensstils und der Ernährung ist kein kurzfristiges Projekt, sondern eine langfristige Investition in Ihre Gesundheit. Kleine, konsequente Änderungen können grosse Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben und Ihnen helfen, wiederkehrenden Beschwerden wie Sinusitis vorzubeugen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen Lebensstil und Ernährung eine grosse Rolle, auch bei Nasennebenhöhlenentzündungen. Es gibt einfache Tipps, wie du dich besser ernähren und deinen Alltag anpassen kannst, um deine Gesundheit zu unterstützen. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du mit TCM deine Beschwerden lindern kannst? Besuche unsere Website für weitere Informationen und persönliche Beratung.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Akupunktur eine vielversprechende Methode zur Linderung von Beschwerden bei Nasennebenhöhlen- und Stirnhöhlenentzündungen darstellt. Durch gezielte Nadelung bestimmter Punkte können Blockaden gelöst, Entzündungen reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Akupunktur eine komplementäre Behandlungsform ist und bei akuten oder schweren Beschwerden stets ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden sollte. Eine individuelle Beratung und Behandlung durch eine erfahrene Therapeutin oder einen erfahrenen Therapeuten ist entscheidend für den Erfolg.

Häufig gestellte Fragen

Was genau ist eine Nasennebenhöhlenentzündung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)?

In der TCM betrachten wir Krankheiten nicht nur als lokale Probleme, sondern als Zeichen dafür, dass etwas im ganzen Körper nicht im Gleichgewicht ist. Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung denken wir an Störungen im Fluss von Energie (Qi) und Körperflüssigkeiten. Oft spielen «Wind», «Hitze» oder «Schleim» eine Rolle, die sich im Kopf festsetzen und den Fluss blockieren. Das kann zu Druck und Schmerzen führen, ähnlich wie wenn ein Fluss durch einen Damm gestaut wird.

Wie hilft Akupunktur bei Nasennebenhöhlenentzündungen?

Akupunktur arbeitet mit feinen Nadeln, die an bestimmten Punkten auf der Körperoberfläche gesetzt werden. Stell dir diese Punkte wie Tore vor, die den Energiefluss im Körper steuern. Wenn Energie blockiert ist, wie bei einer Entzündung, können wir durch gezieltes Stechen diese Blockaden lösen. Das hilft dem Körper, sich selbst zu heilen, indem es die Entzündung bekämpft und den Druck im Kopf lindert.

Welche Rolle spielen Kräuter in der TCM bei Nasennebenhöhlenentzündungen?

Chinesische Kräuter sind wie ein starkes Team, das die Akupunktur unterstützt. Manche Kräuter helfen, «Wind» und «Hitze» aus dem Körper zu vertreiben, ähnlich wie ein kühler Wind an einem heissen Tag. Andere Kräuter sind gut darin, «Schleim» aufzulösen, der sich wie zäher Nebel in den Nebenhöhlen festsetzen kann. Zusammen mit Akupunktur können sie die Heilung beschleunigen und die Beschwerden spürbar lindern.

Gibt es bestimmte Lebensmittel, die man bei einer Nasennebenhöhlenentzündung meiden sollte?

Ja, das gibt es! In der TCM raten wir oft dazu, Lebensmittel zu meiden, die «Schleim» im Körper fördern. Dazu gehören oft kalte Speisen und Getränke, aber auch sehr süsse Sachen, Milchprodukte oder fettige Speisen. Stell dir vor, du versuchst, einen verstopften Abfluss zu reinigen – mit zusätzlichen Abfällen wird es nur noch schlimmer. Eine angepasste Ernährung hilft, den Körper von innen zu unterstützen.

Wie lange dauert es in der Regel, bis die Akupunktur wirkt?

Das ist ganz unterschiedlich und hängt von vielen Dingen ab, zum Beispiel davon, wie stark die Entzündung ist und wie lange sie schon besteht. Manchmal spürt man schon nach der ersten Behandlung eine Erleichterung. Bei hartnäckigeren Problemen braucht es oft mehrere Sitzungen, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aber das Ziel ist immer, dass du dich spürbar besser fühlst.

Ist Akupunktur auch für Kinder bei Nasennebenhöhlenentzündungen geeignet?

Ja, Akupunktur und auch bestimmte Kräuter können sehr gut für Kinder eingesetzt werden, oft sogar mit noch schnelleren Ergebnissen. Wir verwenden dabei sehr feine Nadeln oder sogar spezielle Techniken, die ganz ohne Nadeln auskommen, um es für die Kleinen so angenehm wie möglich zu machen. Es ist eine sanfte Methode, um ihnen bei Beschwerden zu helfen.