Ernährung bei Kinderwunsch: Wärmende und nährende Lebensmittel für den Zyklus
Wenn du und dein Partner euch ein Baby wünscht, ist die Ernährung…
ERNÄHRUNG
TCM ERNÄHRUNGSBERATUNG IN MEINER PRAXIS IN ZÜRICH
Mit TCM-Ernährung zu mehr Balance: Individuelle Beratung in Zürich
In meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in Zürich unterstütze ich dich mit individueller Ernährungsberatung. Du lernst, wie du mit gezielter Ernährung deine Gesundheit stärken, Energie steigern und Beschwerden vorbeugen kannst – sei es bei Verdauungsproblemen, hormonellen Ungleichgewichten oder allgemeiner Vitalität.
Ich erkläre dir, welche Lebensmittel deinem Körper guttun, worauf du achten solltest und wie du deine Ernährung einfach in den Alltag integrieren kannst. Ergänzend zeige ich, wie TCM-Ernährung mit Akupunktur, Kräutern und Fallbeispielen aus meiner Praxis kombiniert werden kann, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Blähbauch und Verdauungsprobleme beim Kinderwunsch – was dein Darm mit Fruchtbarkeit zu tun hat
Wenn der Kinderwunsch besteht, rückt oft die Fruchtbarkeit in den Fokus. Doch…
Zyklusstörungen natürlich behandeln – ohne Hormone, mit der Kraft der TCM
Zyklusstörungen können sehr belastend sein, und viele Frauen suchen nach Wegen, diese…
Zyklische Migräne und Kopfschmerzen – hormonelle Muster verstehen und behandeln
Viele Frauen kennen das: Regelmässig kehren sie wieder, die lästigen Kopfschmerzen oder…
Kein Eisprung? Wie TCM den Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen kann
Vielleicht habst du schon von «kein Eisprung» oder «Anovulation» gehört und machst…
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme in der TCM
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme können eine echte Plage sein und manchmal fühlt…
Migräne in der TCM: Ernährungstipps für alle Typen
Migräne ist nicht gleich Migräne – das habe ich in meiner Praxis…
Ernährung in der TCM: Grundlagen, Prinzipien und praktische Tipps
Ernährung nach TCM klingt für viele erstmal exotisch, aber eigentlich geht es…
Histaminintoleranz verstehen und behandeln mit TCM Ernährung
Histaminintoleranz ist für viele ein echtes Alltagsproblem – Bauchweh, Hautausschläge oder ständiges…
Blasen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blasen-Hitze ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt…
Gallenblasen-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, dass ihr Qi – also die Lebensenergie…
Aufsteigendes Leber-Yang: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Manchmal fühlt man sich einfach gereizt, der Kopf ist heiss und die…
Fülle-Hitze / Yang-Exzess: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Fülle-Hitze – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM meint das…
Leere-Hitze / Yin-Leere Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leere-Hitze – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM taucht dieser…
Leere-Kälte: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, wie stark die Ernährung unsere innere Balance…
Blut-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, wie wichtig das Blut aus Sicht der…
Fülle-Kälte / Yin-Exzess: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Fülle-Kälte, auch bekannt als Yin-Exzess, ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)…
Herz-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Qi-Mangel ist in der TCM ein recht häufiges Thema, gerade wenn Leute…
Herz-Yang-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Yang-Mangel klingt erstmal ziemlich kompliziert, aber in der TCM ist das eigentlich…
Dünndarm-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Dünndarm-Hitze – das klingt erstmal ein bisschen seltsam, oder? Aber in der…
Leber-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leber-Qi-Stagnation ist behandle ich in meiner Praxis regelmässig, da dies in der…
Nieren-Yang-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Leute merken gar nicht, wie sehr ihre Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst…
Blut-Stase: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blut-Stase ist in der TCM ein häufiges Thema, das oft für Beschwerden…
Gallenblasen-Kälte: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Gallenblasen-Kälte, das klingt erstmal ziemlich speziell, oder? In der TCM ist das…
Verschiedene Congee-Kombinationen: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Congee, oder Reisbrei, hat in der TCM Ernährung einen festen Platz. Viele…
Herz-Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Yin-Mangel ist in der TCM ein Thema, das mir in der Praxis…
Nieren-Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Nieren-Yin-Mangel Ernährung ist in der TCM ein wichtiges Thema, das immer wieder…
Herz-Blut-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Herz-Blut-Mangel ist in der TCM ein bekanntes Thema, das oft unterschätzt wird.…
Dickdarm-Trockenheit / Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Dickdarm-Yin-Mangel ist in der TCM ein Begriff, der oft für trockene Verdauung,…
Milz-Yang-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Leute wundern sich, warum sie nach dem Essen oft müde werden,…
Gallenblasen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Gallenblasen-Hitze ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der im…
Magen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Magen-Hitze – das klingt erstmal ein bisschen seltsam, oder? In der Traditionellen…
Blasen-Kälte: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blasen-Kälte ist in der TCM ein Thema, das viele unterschätzen. Es geht…
Feuchtigkeit & Schleim: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Feuchtigkeit und Schleim sind in der TCM echte Dauerbrenner – viele Leute…
Lungen-Yin-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Lungen-Yin-Mangel ist in der TCM ein häufiges Thema, vor allem bei Menschen,…
Magen-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Magen-Qi-Stagnation – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM ist das…
Leber-Blut-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leber-Blut-Mangel ist in der TCM ein Begriff, der für einen Zustand steht,…
Lungen-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Lungen-Qi-Mangel kommt in der TCM ziemlich häufig vor und kann sich im…
Dickdarm-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Dickdarm-Qi-Mangel – das klingt erstmal ziemlich speziell, oder? In der Traditionellen Chinesischen…
Milz-Qi-Mangel: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Milz-Qi-Mangel ist in der TCM ein häufiges Thema, besonders bei Menschen, die…
